いよいよ冬支度。

境へ。
今日から、ＢＩＫＥは冬支度。
冬用のサイクルパンツに、ジャンパー。手袋。
サングラスもＵＶカットから、透明なサングラスに。

宇和田公園の銀杏の落葉は、今が一番見ごろ。
陽が差すときれいです。

利根川のサイクリングロードからは、
今冬、初めて浅間山が見えました。
そう言えば、サイクリングロードには、今日も蝶々が舞っていました。

ＢＩＫＥ：３７．３ｋｍ。
ＳＷＩＭ：約１．７ｋｍ。

今日のＳＷＩＭは、久しぶりに、
２００ｍバタフライ＋１００ｍバタフライ×２回＝４００ｍ。
（時々、片手バタフライを入れるインチキバタフライ）