本日の朝練。

本日の朝練。

水曜なので短め・・・トータル：２４００ｍ。
メイン：２００ｍ×５本（フリーのブロークン。５０ｍ毎に５秒休み）

５０ｍの行きは強めに、帰りは弱めに泳ぎ、
行きは、昨日、テレビで見た５１歳で義足のアイアンマンの中で、
その方の水泳コーチが勧めていた腕の使い方を練習してみました。

結果は？

けっこう、良かったです。
腕には負担が掛りますが、スピードは出ます。
しばらく、練習してみます。