山の写真集・三頭山のブナの木

今日の写真は、三頭山のブナの木です。

ブナの木があると山が豊かに見えますね。
この三頭山の向こうは奥多摩湖です。

今朝は寒かったです。
霜が降りていて、公園の鉄棒も手袋で触ると雪のようになりました。
滑らないように慎重に。
鉄棒に、腰のところで体を折ってぶら下がると腰が伸びて本当に気持ちが良いものです。

頭を下にすると気持ちが良いということは、逆立ちも気持ちが良いと思うのですが、
家にも公園にも、出来そうな場所はありません。

あと、気持ちが良いのはバランスボール。
ボールの上で、仰向けになって腰を伸ばすと最高です。
腰痛持ちの方は試してみてください。
（うつぶせでボールに乗っても気持ちが良いですよ。）