きょうも40分LSD

今朝も40分LSDをしました。

夜中に目が覚めてしまい

起床が遅くなったんですが

6時20分頃には出ることができました。

初っ端は、ゆるいゆるいのぼりなのに

やっぱりきついきつい(￣◆￣；)

9分台まで落ちつつもなんとか走り続け

3キロ過ぎまで走り続けられました。

で、きょうも公園で給水して終盤も走り続けました。

ペースは8分過ぎましたがほぼきのうと同じくらい。

きのうよりも少しきつい気がしましたが

心拍はきのうと同じくらいでした。

きのうとほぼ同じコースでした。

きょうの午後からいよいよ雨続きになります。

さあ、練習を継続できるかなあ？

ただでさえサボりたがるから(；・∀・)