走れず車でロング

脇腹のスジ違えと右膝の打撲の痛みが消えず、

あれからずっとランオフです(- -;)

意外と重症みたいです。

あ、重症とまでは言えないですが

そう軽傷じゃなかったようです。

脇腹は相変わらず寝返りもままならないほどで

高いところのものを取ろうと腕を伸ばすときにも

痛みが強く出ます。

ああ〜、このへんの筋肉って

ことあるごとに働いてくれてるのねと

改めて認識させられました(´・ω・`)

あ、そういえば、きょうから7月なんですね。

このぶんじゃ、7月もろくに走れないんじゃなかろうか・・・

はよ治ってくれ〜

そういうわけで、

せっかく久々に休日にできたきのうの日曜日ですが

マラニックにも行けなかったのでドライブに行ってきました。

3号線を南下して久留米〜広川〜八女〜立花町〜小栗峠〜

鹿北〜山鹿〜菊池〜大津〜長陽〜阿蘇草千里

草千里は子どもたちがまだ小さかった頃に行って以来だから

30年ぶりかな。

ここで折り返して坊中経由で57号線に出て竹田〜久住町〜瀬の本

瀬の本レストハウスで奮発して肥後赤牛を購入(^^)

黒川に下りてファームロードを通って玖珠に出て

210号線を日田まで。

夜明けから386線〜77号線〜76号線で帰ってきました。

新聞連載が終わって

時間に余裕のある日曜日を過ごせたお祝いに

赤牛で焼肉しました(^^)

来週もいまのところお休みにできそうです。

マラニックに行きたいなあ〜。