太刀打ちできない感をなんとかしたい

日曜日は大雨予報の中、

練習はサボり、現実逃避にドライブに行ってしまいました。

でも仕事をしないといけなかったので

時計見ながらここまでは行ける、ここで帰らないと

などと考えながらだったので

イマイチ開放感に浸れないまま帰宅しました。

月曜日は前日サボったので練習しました。

この日は走り続けるのはほどほどでもいいから

少し長い距離を行こうと思い

ちょくちょく歩きました。

どうにも走り続けるのが辛いのです(；・∀・)

峠越えしたかったんですが

雨が降っていてやみそうになかったので

峠で折り返しました。

ランニングペースは8分をちょっと切るくらいから7分半くらい。

止まったり歩いたりするので平均ペースは9分台でした。

相変わらず3キロ程度できつくなりますが

気長に向上を目指します。

そしてきのうの火曜日が

新聞連載の532回目の締切だったんですが

今週中にツールドちゃんぽんを仕上げなければならず

その時間を作らないといけないので

必死に最終回まで一気に仕上げました。

ゼーゼー・・・(；￣Д￣）

で、きのうは月曜日に走ったので

またおサボりしてしまいました。

そして月曜日に仕上げた新聞連載の挿絵を

データ化して納品しました。

ついに最終回まで完了しましたヽ(・∀・)ノ

大きな一区切りです(^^)

んで、

きのうサボったので今朝は走りに行くつもりだったんですが

モチベーションがだだ下がりで

またおサボりしてしまいました(- -;)

雨が降っていたので、

帰ってきてからお風呂に入らないと気持ち悪いんですが

平日の朝にそういう手間を取って

仕事にかかるのが遅くなるのがいやだなと思ったんでした。

で、夜仕事が終わってから走ろうかなと思いましたが

走りにいけるか自信がありません(；・∀・)

ん〜〜〜〜〜〜

それにしても

このモチベーションの低さは

橘に太刀打ちできない感のせいかなあ。

からだの状態がなかなか万全なところまで戻せなくて

なかなか走力があがらなくて

焦りでどうしようもない気分が湧いてる。

だから、どうせ頑張ってもムリだとサボる気になってしまう。

これならむしろ完走は諦めて

というか、完走は考えないで

少しでも近づくための、

たとえば距離を刻むとか

タイムの目標を立てて

それに向かっていくようにするのがいいんじゃないかな。

ひとつ外せないのは小浜まで173キロは絶対行けるようになること。

これは、もし完走できなかった場合に

つぎに繋げる最低条件だから。

これまでのランニングの経験からいくと

タイムを目標にした練習って

どうも気が重くなるのよね(´・ω・`)

サブフォーを目指してたときなんか

ハーフのペース走とかしてたけど

いやだったなあ。

なんかもう義務感でやる感じで

遊びじゃなくなるからだろうと思う。

たぶん、いまこれだけモチベーションがさがってるときに

タイムを目標にするのはもっとサボりそうで、

うまく行かない気がします。

だから、たぶん、橘を完走するにはフルでサブフォー以上の

走力をもってないといけないと思うんですが、

そこを目標にするのはやめといたほうがいいみたいです(´・ω・`)

楽しく練習できるようでなくちゃ。

甘やかし作戦だな(；・∀・)

ということは、距離目標でまずは173キロか。

マラニックをしたい。

ああ、でもこれから暑くなるから

あんまりできないなあ。

基本は山練かな。

山練の長いのをやろう。

最近は三郡縦走をしたいと思わなくなったんですよね。

なんかめんどくさくて。

だから四王寺山の周回かな。

で、できそうなら、

マラニックの長いのを月2とか。

ナイトランに走友を誘ってみようかな。

あ、そうそう。

きょうはチョー久しぶりに家前練をしたのでした。

WSを50ｍ✕6回

かなりいい感じで走れました。

で、この練習は頻繁にしたほうがいいと思いました。

動きの練習になるから。

さて、新聞連載を終わらせられたので、

ツールドちゃんぽんも仕上げられたら

今度の週末はロングに行く時間を作れます。

暑いかなあ。

歩きでもいいから少し長い距離を行きたいなあ。