今朝も40分LSDをしました。
夜中に目が覚めてしまい
起床が遅くなったんですが
6時20分頃には出ることができました。
初っ端は、ゆるいゆるいのぼりなのに
やっぱりきついきつい( ̄◆ ̄;)
9分台まで落ちつつもなんとか走り続け
3キロ過ぎまで走り続けられました。
で、きょうも公園で給水して終盤も走り続けました。
ペースは8分過ぎましたがほぼきのうと同じくらい。
きのうよりも少しきつい気がしましたが
心拍はきのうと同じくらいでした。
きのうとほぼ同じコースでした。
きょうの午後からいよいよ雨続きになります。
さあ、練習を継続できるかなあ?
ただでさえサボりたがるから(;・∀・)
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