やあ！ジストニアンたこだよ(´・ω・`)/
あっという間に東京ホリデイが怒涛のように過ぎ去り、
平日まっさかりの火曜日のきょう、
みなさま、いかがお過ごし？
て、仕事してますよね、そりゃ。
わたしも帰福後は東京の余韻に浸りつつも
ガシガシ仕事をし、明日発送の仕事を午前中には
終わらせることができました。
そんなこんなで山に行くほど時間がないのもあって、
今朝もご近所周回しました。
5時15分ごろからスタート。
相変わらずラリってます(´・ω・`)
やれやれですが、めげずにスロージョグりました。
1周550mを、、、300mほど行ったところで
新聞配達のおじさんから呼び止められて
イノシシが近くにいたので気をつけてと言われました。
坂本八幡や都府楼跡あたりは山が近いので
暗いうちは行かないようにしていましたが、
うちの近所のような住宅地にも来てるとは驚きました。
てか、考えてみたら、うちも山からそんなに離れてないので、
イノシシが来ても不思議じゃないんですけどね。
で、イノシシくん出てくるなよ〜とおどおどしながら1周めは7'54"
そのまま周回し、7'13", 7'10", 6'58"
のどが乾いたので一旦家に戻り、続き
6'44",6'48",6'45",6'44"
このあたりから、内転が治まってきていい感じに
6'32",6'39",6'47",6'42
ここでまた内転がぶりかえし、
でもなんとか修正でき
6'34"
最終盤でまた内転が出ましたが治まることができました。
疲れてくるとラリる感じがするなあ。
距離トータル7.15km、1時間29分
ペース平均約12分27秒
これからはどしどしマラニックに行こう！
と、この間までは思っていましたが、
あの楽しかった多良海道でも東京行きでも、
ザ・ジストニア炸裂でラリラリの歩行となってしまいました。
まだまだマラニックはムリかなあ〜
いや、疲れるとラリるけど、
そのまま悪化するわけじゃなく回復はできるみたいだから、
だいじょうぶなんじゃないかな。
これまで、積み上がっては崩れてしまい、というのを繰り返してきて、
練習は積み上がらないと感じてきたんですが、
今回もまた、マラニックに行く前にはラリらずに
かなり歩けるようになってきてたのが崩れてしまって、
ああやっぱりだめなのか？とも思ったけど、
振り返ってみたら、崩れるけど、
少しずつは積み上がってるということかな。
今週末はどこかに行きたいなあ。