おとといは久しぶりに夜のお散歩もしました。
御笠川沿いを進み都府楼跡に行って帰ってきました。
約2km。
きのうは、朝は霧雨。
練習できないほどではなかったんですが、
仕事をはやく始めたかったので練習ナシに。
夕方近所を2kmほどお散歩しました。
四王寺山は雲の中。
で、今朝も雨かなと思ったら
雨予報の曇天ながら降らずにもってくれてたので
ご近所550m周回4周しました。
右を前に出す動きがまだうまくできなくて
スロージョグ+ウォークをしていましたが
少しずつ普通のランを数歩ずつ試していくうちに
だんだんできるようになってきました。
最後の1周では、まともなジョグで約100メートル走れました。
で、5周目を行こうと思いましたが
きつくて100mくらいのところで引き返しました(；・∀・)
でも、がんばった！
いい練習ができました( ￣▽￣)
今夜から大雨の予報です。
練習を連続させたいけど、
まだ雨の中で走る気になれないから
たぶん明日の朝は練習できない、いや、
しないだろうと思います(；・∀・)
でも、週末はいい天気が続くようです。
気温もだいぶさがるようで、練習しやすそうです。
しかも、連休の前半はつぶれると思っていた仕事のスケジュールが
この数日のがんばりで、かなり余裕ができそうです。
まるまる連休にできるかも( ￣▽￣)
そうできるよう、
おのおのがた、ぬかりなく明日は仕事をがんばりましょうぞ ( ￣＾￣)ゞ
んで、22日には数名のラン友と
多良海道の続きを行きます。
楽しみ〜ヽ(￣▽￣)ノ