連休突入

18日は夜から午前中にかけて大雨予報でしたが、

6時前後はほとんど雨が降っておらず

練習することができました。

またご近所550m周回を4周しました。

翌19日は４連休の幕開けですね(^^)/
だいたい連休は世間に乗り遅れて

仕事の日々になることが多いんですが、

今回はまるまる休日にすることができます( ￣▽￣)

１９日は朝からいい天気でしたが、

夜中眠れず起床が6時を過ぎていて

のんびりめに出かけました。

四王寺山1周してきました。

久々に坂本ルートでのぼりました。

予想通りイノシシに遭遇しました。

しかもでっかいのに(- -;)

朝日に映える鉄塔

坂本ルートは大半がこんな堀になっています。

イノシシ多め(^^;)

縦走路に出たらちょっとほっとします(^^;)

萩の花

焼米ヶ原から久留米方面を見る。

朝冷え込んだせいか朝霧が覆ってます。

遠見所の手前の木が倒れてました。

奥の小高いところが遠見所です。

立花山系までくっきり見えました。

お！これは食べられるやつじゃないのか？（自信ないから食べないけど）

百間石垣ののぼりの途中から三郡山系がはっきり見えました。

まんなかのくぼみがショウケ越です。

笹がはらってあって藪こぎせずにすみますが、

きついのにはかわりない(；・∀・)

野外音楽堂のところに咲いてた彼岸花

木がたくさん伐採されててえらくさっぱりしちゃってる

毘沙門堂手前の森。

前日にプライム・ビデオで「剣岳」を見たので

三角点がいつもより尊く見えます(^^)

創造の森からの三郡山系

三郡山の頂上だけ雲がかかってます。

最後に岩屋城址に寄って帰りました。

状態はまあまあ。距離13km。

この日はチョー久しぶりに１００均やらドラッグストアやらで

お買い物を楽しみました。

休日らしい休日を満喫しました( ￣▽￣)

が！！

ビールを飲みすぎたようで、

夜中にかなり強い胃痛にみまわれてしまいました。

で、一旦朝目が覚めましたが、まだかなり痛み、

午前９時頃までゴロゴロしてました。

食事はごはんとお味噌汁で済ませ、

コーヒーも飲むことができました。

痛みは起こってません。

痛みの余韻みたいなものが残ってますが。

最近酒量が増えてなかなか減らせずにきてて

アル中になるかもとか思ってたんですが、

その前に胃痛に襲われるとは思ってませんでした。

ウルトラでも多くのランナーが胃をやられている中で

いつもだいじょうぶだったので忘れてましたが、

そういえばわたしは若い頃から胃が弱いんでした(；・ω・)

さすがにきょうは飲む気になれません。

でも、明日以降はどうかな〜

気をつけなければ。

深く反省しています(´・ω・`)

そんなわけで、きょうはどこにも行かず一日静養しているんですが、

ふとんの上でゴロゴロしてたら

チェーンソーの音が鳴り響き出しました。

お隣さんがあのヒマラヤスギを切り倒していました。

これで台風時の不安がひとつ解消しました。

部屋も明るくなりました(^^)

仕事しながら宝満山と岩屋城址を眺められるようになりました( ￣▽￣)