出張帰り柔道

9月10日　火曜日　出張帰り柔道

大阪出張の最終日の夜は、柔道の練習日。
新幹線に乗って到着時間から、西尾の練習場に行くまでの距離と時間を計算する・・・ううう、ぎりぎり間に合うか合わないか。
幸い新幹線はガラガラでしたので、岐阜羽島から三河安城間の30分を使い、ドアの前の通路スペースでストレッチ。到着してからアップする時間がもったいない！
って新幹線の中でアップするなよなあ。
もちろん人が居たら出来ません。ガラガラの時の最終手段です(笑)。
1回車掌さんが来たけど、トイレに行く振りをしてました。

平坂中学の武道場に到着した時は、練習時間は半分過ぎて、立ち技乱取りが始まる所であった。何とか間に合った～。
「Ｔ岡さん、仕事かね？」
と師匠。かくかくしかじか土曜日は大会遠征で長野県に。今日は大阪出張の帰りでございます。
「あなたも忙しいねえ(笑)」
大急ぎで着替えて、痛めてるあちこちの箇所にサポータを嵌めてテーピングし、残り15分でＩ瀬先生を捕まえて乱取りをお願いした。
「来てすぐで大丈夫ですか？」とＩ瀬先生。
大丈夫です。新幹線に中でアップしてきました(笑)。わははは。
マラソン大会から2日後で疲労が抜けていない。しかも出張帰りなので、今日の乱取りはボロボロだろうなあ。
ところが1本目は非常に体が軽く、ほぼ絶好調であった。もちろん何度か投げられはしましたが、息が上がる事無くガンガン動けたのです。
何で？？？
あっそうか、逆だ。
いつもガチガチにフルパワーで乱取りをしております。が、今日は出張帰りなので疲れており、逆に力が抜けた状態です。力の抜けた状態の方が動きは良かった(笑)。
で結局Ｉ瀬先生には4本連続で相手をしていただいたのですが、さすがに3本目4本目では息が上がり始め、動きも「どーん」と重くなって、ガンガン投げられてしまいました。
いつもの事です(笑)。
でもこの暑さの中で先生相手に4本連続で乱取りが出来たのは、多分初めてではないか？ちと嬉しい(笑)。

来週の土曜は連休なので練習はありません。来月は大会遠征が2回（一つは四国）あるので、その度に練習はお休みさせていただきます。
せっかく柔道の練習を休んでまで出場するのですから、今度こそ途中リタイヤは御免です。
頑張るぜい！

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大阪出張 大阪城と中之島を走る

9月9日　月曜日　大阪出張　大阪城と中之島を走る

仕事で大阪に来ております。かつて大阪に住んでいた人間ですが、仕事で行くのは東京が多く、西に来た事がありません。
「せっかく来たんだから走ろう！」
と考えるのは、ランナーの性かもしれん。

夜の9時に長堀橋のホテルを出発。そのまま松屋町（まっちゃまち）を駆け上がって本町通に出てから。大阪城を目指します。
あかん、土地勘鈍ってもうた。
松屋町は玩具の問屋街なので、大学時代にサークルの合宿用に、大量に花火を買い付けに来た思い出があります。
しかし何だな、やたら外国人が多い。夜中でも旅行鞄持ってうろついてる外人さんがいっぱい。昔の汚い大阪はどこ行ったんやあ？
あちこちにいた浮浪者は、ちょっとしかおらんやないかー。

と考えつつ走って、ＮＨＫ大阪を通り過ぎて大阪城の南のお堀に到着。思ったほどランナーが多くない。たまにすれ違うくらい。
うーむ、もっと多いのかと思ってた。これではうちの近くの安城公園の夜のランニングコースの方が、人数は多いのではないか、と思うくらい。

ランニングに適した内堀通りです。全然ランナーがおらん。
皇居の周りのランニングコースを、ユーチューブで見た事がありますが、あの狭さに比べたら、むっちゃ走りやすいです。もったいない！

ライトアップされた大阪城です。でかくて素晴らしい！
岡崎城と比べると、インドのタタ自動車とぐホンダＮＳＸぐらい差がある（←比べるなよ）
西尾城と比べると、西尾市佐久島連絡船と護衛艦ひゅうがぐらい差がある。
東条城（うちの近所にある、戦国時代の砦跡）に比べると、うちの嫁さん（身長148センチ）と、人間山脈アンドレ・ザ・ジャイアントぐらい差がある(笑)。

内堀から見た大阪ビジネスパークの高層ビル群である。私が25歳の時に、ゴジラにぶっ壊された(笑)。

ランナーは少なかったけど、ウォーキングの人や、御堀で夜釣りの人が多かった・・・って、看板に「釣り禁止」とデカデカと出てるやないかあー！
大阪人のモラルの低さは、そりゃあもう低い事は昔から分かっております。今回のランでも、車が来ていないと赤信号を無視していく人がいっぱい。ほぼ全員が無視してた。律儀に守っていたのは私ぐらい。うーむ。

天満橋の大阪マーチャンダイズマートビル（略称ＯＭＭビル）の横を通り、中之島に入る。
ＯＭＭビルは、私が小学生の頃は大阪で一番高く、よくオヤジに連れて行ってもらったなあ。あれから50年経つのか。

中之島は夜の散歩の方々がチラホラおられました。ビジネス街なので平日の夜はこんなもんなのかな？
暑いけどとにかく気持ちが良い。昨日のマラソン大会での熱中症が嘘みたいです(笑)。
新潟在住の仮装ランナーＹＯＵ様は、仕事柄日本のあちこちを出張で飛び回っておられ、出先で「旅ラン」を良くされております。出張は大変だと思いますが、ちと羨ましいです。
知らない道・知らない町・知らない地方を走るのって、わくわくするじゃないですか。きっかけがあれば、どんどんあちこちを走ろうと思う。
「東海道ラン」「伊勢湾一周ラン」「矢作川ラン」「豊川ラン」ってのは、そのきっかけ作りです。

有名な中之島公会堂です。ここの交差点のベンチで休憩。休憩している私を、女性ランナーが追い抜いていきました。

淀屋橋から御堂筋を北上して梅田に向かって走りました。梅田に近づくにつれて人が多くなり、ついでに酔っ払いも多くなってきました(笑)。皆キタ新地や東梅田界隈の雑居ビルで飲んでるのかな？わははは。
人が多いので走るのはやめて歩いてます。

曽根崎警察を過ぎてから、東梅田駅の地下街に入り、そこからＵターンして地下道を南下していきます。梅田第二～四ビルの地下道は、全く人がいない状態でしたので、思いっきり走りました。
地下街を全力疾走する経験なんて、滅多に出来ません。気持ちいい～。

地下街を出て御堂筋を南下し、本町筋からホテルに戻りました。約1時間50分12キロの観光ランでした。
都会を走るのは、やはり夜が一番気持ちええですなあ。夜景を見ながら走るのは最高に良いです。昼間の都会は排気ガス等で嫌いだけど、東海道ランも都会部分は夜ランにすればよかったのかもしれません。
旅ランは最高！

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まつかわハーフ サラリーマン 熱中症からお腹ピーピーへ

9月8日　まつかわハーフ　サラリーマン　熱中症からお腹ピーピーへ

収容バスが会場に戻ったのは、スタートしてから2時間10分経ってからであった。もう既にゴールされた方がチラホラお見受けしてます。
「あああ、リタイヤしなかったら、時間ギリギリでゴールしてたかも」
と後悔してました。が、
「無理をしてはいかん。救急車救急車」
人様に迷惑を掛けてはいけません。迷惑を掛けない無理ならどんどんしても良いけど、倒れたらこんな大男をどうやって運ぶねんのねん(笑)。

会場に戻ると、コナンさんの奥様と、ドアラの奥様と可愛い息子さんがおられたので挨拶。
「速いですねー！」
いやいや違います。リタイヤしました（泣）。ぐすん、しくしく。
ドアラ奥様と息子さんは仮装賞をＧＥＴされたそうです。おめでとうございます！
ちなみに私は、昨年も同じ格好で出たので対象外（泣）。これは仕方がない。

皆を待っている間、とりあえずは水分補給である。
この大会はゴール後にリンゴ・梨が食べ放題なのだ！これが凄いのだよ！
ホントに食べ放題。酒池肉林状態。
上の写真の女の子たちが切ってくれた梨を、紙コップにぎゅうぎゅに詰めて配っております。
「余ってます！どんどん食べて行ってください！」
紙コップ13個分をいただきました(笑)。梨6個分ぐらいはあると思う。梨1個丸ごと向いたのも配っております。もうお腹パンパン。

念のために救護コーナーに行き、「熱中症なので休ませてください」と言って休ませていただく。
椅子に座ってゴールを見て、仮装仲間待っておりました。幸い薬やスタッフの方の手を煩わせる事無く、かなり楽になりました・・・って、梨食って水分ガンガン摂ったら、体温が下がったのかな？
しかしスタッフの方は親切です。紙コップの中の梨が無くなったのを見て、
「持ってきますよ」
と取りに行ってくれたのです。皆さんありがとう。優しいなあ、ぐすん。

さてレースも終盤に差し掛かり。仮装仲間がどんどんゴールしてきます。以下はゴール後の写真でごわす。

しかし皆さん暑そうで、ヘロヘロ状態です。初めてこの大会に参加される人は、
「なんだあ！この坂は！」
と、私が2年前に言ったセリフと同じ事を叫んでおります(笑)。

「ううう、いかん。腹が・・・」
おそらく梨の食い過ぎだ。いきなり腹がおかしくなって来たので、バス乗り場横の簡易トイレに駆け込む。
汚い話でごめんなさい。お腹壊れた。
熱中症の次は、下〇かあー！

六文銭さんは、ゴール後いきなり兜を脱いで、頭から水を被っておられた。よくまあこの仮装であの坂道を登られたかと思う。

さてさて今回の仮装賞は、この3名＋後ほどゴールされるへび使いさんでした。

おおお、飛脚さんカッコいいぞ～！
公式カメラマンや地元のケーブルＴＶが撮影しておりました。

さて度々トイレに駆け込んでるＴ岡の写真です。顔は笑ってますが、お腹は泣いております。

スタート前に撮影した美女さんと再び遭遇。記念撮影です。モテます（妄想）。

割引券が使えるお風呂（清流苑）に行きたいので、混雑の時間をさけるために、会場の端でぼーっとしております。
コナンさんと奥様が休憩されておりましたので、仮装やら大会やらの話をしておりました。何とコナンさんは、今度私が出場する「米俵マラソン」に、ここ数年ずっと出場されておられるそうです。
「仮装ランナーばかりですよ」
「物凄くしんどい大会です(笑)」
しかも松川町の隣町である。すぐ近くだ。
私もそれまでに、登山用の背負子か、今持ってるより大きめのザック（25～35リットル）を購入するつもりである。もちろん大会前には「テストラン」もしなければいけない(笑)。
実際5キロの米×2個を背負って、裏山を走ってみるべえ（←家族が反対するだろうなあ）。
「お父さん、これ以上恥ずかしい真似はやめて」って。
近所がダメなら、米を背負って本宮山を走ってみるのも良いではないか！わははは！
「アホが集う大会」ほど面白いものは無い。なんとも楽しみではないか。
ご夫婦は私のブログの「細切れ東海道ラン」もお読みいただいているそうで、大変恐縮してしまった。こんな面白くない記事誰も読まないだろうなあ、と思っていたのですが、頑張ります！

さてご夫妻と別れて、車に戻って清流苑に行き、お風呂に入りました、ランナーで大混雑しておりましたが、少し待ってから行くとゆっくり入れた。昨日名物「ごぼ豚丼」を食べたレストランは、さすがに2時近くでも混雑していたのでパスし、家路につきました。

しかしリタイヤしたとはいえ、沢山の仮装仲間に会えてよかったなと思う。
毎年増えていく仮装ランナーの仲間。私の財産です！と、嫁に言ったところ、「アンタの財産って・・・」と呆れられてしまいました。
お後がよろしいようで(笑)。

次回の仮装は、10月5～6日に、広島県尾道市から愛媛県今治市を歩く、
「しまなみ海道80キロウルトラフリーウォーキング」
です。多分仮装は私一人なので、目立ってきます。

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まつかわハーフ サラリーマンは熱中症

9月8日　日曜日　まつかわハーフ　サラリーマンは熱中症

「パン！」「どどんどどん！」
と鉄砲の音と花火の音でスタート。

スタートの15分前からスーツの上着を着たのですが、暑くて暑くて仕方がない。
昨年も同じ仮装で出たのですが、今年の方がしんどい。昨年は直前まで雨が降っていたので、ここまで気温が高くなかった。
岐阜のＨさんことデビルマンさんも、暑さ対策で仮装をあちこち工夫をされているとの事である。
うーむ、既製品をそのまま使っている私は、皆さんから見たら思いっきり手を抜いてる(笑)。私も「暑い暑い」と文句を言うくらいなら、自分で改造をしてかんとアカン。
スタートした時は、すでにシャツとスラックスが体中に張り付いてる状態であった。ううう、走りにくい～。

スタートして4キロほどずっと坂を駆け上がる。もうこの時点で汗が止まらず土砂降り状態。顎の先端からポタポタ汗が落ちております。
あああ、やはり夏場の仮装は、もっと軽いのにすればよかった・・・って、そんな仮装は手持ちに無いがな。やはり他の方のように自作しなければアカンのかな？

2キロも行かないうちに、へび使いさんに追い抜かれました(笑)。しんどそうにしてたら、
「大丈夫ですか・」
と心配されてしまいました。すいんません、今回かなりしんどいです。ひいひい。

4キロほど行くと、ようやく登り一辺倒から、緩やかな「登ったり下ったり」の道路に変わる。はああああ、ようやく息が着ける・・・。
すでに折り返してきた選手たちはガンガン走り去っていくし、逆に私は坂道でヘロヘロである。

7キロを過ぎるとようやく下り一辺倒の坂道になる。ここから楽が出来ると思ったら、いきなり視界がフラッとなった。
あかん、熱中症や。とうとうやってもうた。
過去に何度も経験があるので、一発で熱中症の入り口と分かった。それでも何とか走ってますが、まだ8キロの段階でこんな状態とは！
過去に「残り3キロ」で熱中症なった事がありましたけど、その時はペースを落として、だましだまし走ったり歩いたりでゴール出来ました。でも現在は8キロで残り13キロ。
笑うしかない。

景色は最高に良いのに。私は最悪の状態。
この時点でレースを諦めました。こんなに早くレースを諦めたのは初めてです。暑くて暑くて息苦しかったので、上着を脱いだ（仮装を止めた）。

10キロ地点の私。スタッフさんに撮っていただきました。もう体がふらふらしております。
歩け～、次の関門まで歩けえ～。
「サラリーマンさん、遅刻するよ！」
「すでに手遅れじゃあ～。今日は遅刻で午後出勤です(笑)」
と返しております。
「3回遅刻すると、欠勤扱い」
「今からウォーキング大会です」
周りのランナーも足が止まった人がチラホラおられるので、べらべら喋りながら歩いております。熱中症なのに口だけは達者である。

エイドで水をいただき、写真撮影。撮影しながら美人のお姉さん達と話をする。
私、完全に諦めております。
しかし歩いてても気分が悪い。暑くてふらふらする。もし無理して走ってたら、多分途中で倒れてるだろう。
救急車呼ぶ羽目になったら最悪である。体調管理は自己責任。仮装を選ぶのも自己責任である。迷惑をかけてはいかん。

坂を下りて14キロ地点であろうか？そこの関門でリタイヤしました。ちょうど関門時間が過ぎたところでアウト！
はああああ、終わったあ～！
いつもなら完走出来なかったり関門で引っかかったりしたら、非常に悔しがるのですが、今回はさすがにダメージが大きく、終わってホッとしてます。

顔が死んでおります(笑)。
バスに乗り込む前に自販機で炭酸を購入。20名ほどのリタイアの皆さんと共に会場へ帰還しました。

バスで揺られながら考えた。原因は「全く工夫の無い気温対策」・・・これしかない。
昨年同じ仮装で完走し、しかも体力的に余裕があったので、甘く見ておりました。「少々気温が高くても行ける」って。
猛暑日にサラリーマンはやはり無理ですな。やるなら通気性を良くするなどの改造をしないとあきまへん。
「夏用の仮装を作ろう！」
昔からいくつかのアイデアがあるのですが、面倒くさいので手を付けておりませぬ。
揺られながら56歳のオジサンは、新しい目標にチャレンジするぞー！と固く決心をするのであった。

次号予告！リタイアおじさんは梨をがっつく。別名欠食児童。

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まつかわハーフ サラリーマン、松川町長さんに謝る

9月8日　日曜日　まつかわハーフ　サラリーマン、松川町長さんに謝る

すんません、大阪出張が入ったので、現行遅れております。

コスプレ撮影会を遠くに見ながら車中泊をしているオジサンは、真夜中目が覚めた。
寒い～！
昼間は「ここは信州か？」と言うくらい暑かったのですが、夜は完全な秋。
あかん。風邪引くので長袖のジャージを着た。
涼しかったらサラリーマン、暑かったり雨が降ってそうなら空手着で出る予定でした。
明日の仮装はサラリーマンだな。

5時に目が覚めて、トイレと買い込んだ飯を食って、6時半ごろに指定の駐車場に到着。
何と隣の車はへび使いさんであった。旧交を温め早々に写真撮影。
しかし周りのランナーさん達は、「何だこの二人？」という目で(笑)。わははは目立ってます。

しかし突然「写真のお願いします」と美女3に囲まれました。
「バカがうつりますよ(笑)」
と答えて撮影会。わははは、仮装ランナーの役得です。私は鼻の下を伸ばしております。

参加賞のリンゴをいただき、開会式を覗いてあちこちに知り合いを見つけ、挨拶をする。
飛脚さんは近くの男の人を捕まえて、「ちょっと撮影お願いします」とカメラマンにしていたが、実はその人は松川町の宮下智博町長さんであった！うおおおお！
すびばぜん、知らなかったとはいえずびばぜん。深く深く二人とも反省しております。
優しい町長さんはポーズをとって下さいました。

スタート地点に行くと仮装ランナーもどんどん集まってくる。バカ殿と変身前のダルマさんです。わははは、まったりしてるぞ。
この時間からどんどん気温が上がっていきます。もう汗びっしょり。
隣のランナーが、「今日は信州でも31度超えるって」
しまった、サラリーマン止めて空手着で出ればよかった。ああああ、失敗！

横浜のコナンさんです。奥様も一緒におられました。しかしこの人、毎回毎回凄い！
昨年一昨年と一緒に仮装賞をいただきましたが、私とはレベルが全然違います。しかもこんな仮装で私より速いんだもん。凄い人です。

岐阜のＨさんも今回デビルマンで参戦。もちろん自作です。しかしこの人も毎回パワーアップされております。
以下は知り合いも沢山の写真館。1年ぶりに会う人、他の大会で合う人、沢山の方と写真撮影しました。もちろん一般の方たちからも撮影依頼が殺到。

昨年きかんしゃトーマスで大人気を博した方です。今回はドアラ。奥様と子供さんも他部門で仮装(笑)。

「鉄人28年さんのブログを拝見しましてね。私、今回仮装は初めてなんですよ」
と言うメイドさんです。

記念撮影です。それは良いとして、気温は30度を越えました。まだ朝の8時なんだけどなあ。
ズボンが汗でべっとり足に絡みついてます。シャツも腕にべったり。走る前から噴き出る汗の量がハンパではありません。
これはちとまずい。
カバンの中のペットボトルの水は、走る前から半減してしまった！

さていよいよスタート！

次号予告、サラリーマン熱中症になり、途中で仮装を脱いだ！

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まつかわハーフ 前日車中泊でコスプレ撮影会に遭遇

9月7日　土曜日　まつかわハーフ　前日車中泊でコスプレ撮影会に遭遇

空手が終わってすぐに音羽蒲郡から東名に乗り、長野県下伊那郡松川町に向かいました。会場まで3時間近くかかるので、遠距離の場合は前日発車中泊をよくやっております。
松川町に到着して、まずは会場・指定駐車場の位置確認。それが終わったら今晩の夜食・酒・明日の朝食の仕入れ。その後は地元の温泉施設がある「町営清流苑」に行く。

ここで空手の汗を流し、ちょっと早いけど併設レストランで晩飯。名物「ごぼとん丼」をいただきました。ついでにビールも流し込む。

千鳥足で車を停めた川を挟んだ隣の公園に行き、しばし近所を散歩。黄色の稲の向こうに南アルプスが・・・最高に気持ちええなあ。
反対側は中央アルプス。これまた景色最高。

され久しぶりの車中泊です。寝袋2つに布団も持ち込んで、車の中は全面ふかふか状態。いつの間にかうとうとしておりました。

夕方目を覚ますとすでに7時で暗くなりかけです。私の車以外に2台おりました。その2台から人がおりて生きて、がさがさごそごそ。
こんな時間に渓流釣りか？
ところが一人は暗い中でメイド服を着ている若い女性。もう一人は大きな反射板やライトを持ち出してきたカメラマン。
ん？もしかしてコスプレ撮影会？
車の中から拝見していたのですが、公園のあちこちで3時間近く撮影をされてました。
いやはやこんな田舎の人が居ない山中の公園で、コスプレ撮影会に出会うとは(笑)。

10時くらいに一寝入りして2時にトイレに起きると、近くに新しい車が2台止まっておりました。1台はキャンピングカーでした。こんな田舎の山中の公園に来るとは、おそらく明日の大会に向けての車中泊組でしょう。
夜中に寒くて目が覚め、長袖長ズボンをはいて再度就寝。こんだけ夜が寒いなら、明日の昼も気温は上がらないだろうな。
今回の仮装はサラリーマンです。暑さに弱いサラリーマンなので、気温が低いのは助かる！
これが大きな誤算になるとは・・・。

今回は準備万端です。空手も手を抜き疲れていない。柔道も休みました。前日移動なので疲れません。車中泊だけど布団でフカフカ、完璧に寝れます。明日の気温も低そうです。
これらの準備が全て水の泡になるとは・・・あああああ、ぐやじい！
マラソン大会の内容は、次回次々回で(笑)。こうご期待！

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本日空手は指導のみ、あまり動きませんでした

9月7日　土曜日　本日空手は指導のみ、あまり動きませんでした

スタートした時点で小学生が二人だけでしたが、だんだん人が増えて5人になった。以前から指導している小学校高学年2名と、おチビちゃんたち3名である。
さて人数が増えて単純に喜べるかと言うと、ちと問題がありまして・・・子供達のレベルの差があり過ぎて、今までのように絞って教えれなくなった。これが凄く難しい。
先生が二人いれば、初級クラス・中級クラスと分けて指導できるのですが、一人では限界がある。
土曜日少年部はもともと「体力強化」を目的としているので、技術的な練習は少なく、レベルの差はあまり関係なく指導しやすいのですが、5歳と11歳両方を同時に・・・というのは、さすがに難しいです。
私の指導力不足・・・というのが最大の原因ですが、もう少し何とかやりようがあるのではないかと悩んでます。

一般部はＹ本さんのみ。現在課題としている「パンチ・キック・ディフェンス混在のコンビネーション」を本日も徹底的にやりましたが、シャドーではなく今日はミット中心です。
理由は・・・「マラソン大会前日なので疲労を溜めるといかん」・・・という理由。
Ｙ本さん申し訳ない！
最後のマススパー以外はほとんど動きませんでした。

さて午前の空手も手を抜き（指導はきちんとしてます）、明日の大会のために前日移動のため、夜の柔道もお休みです。
明日のための準備は出来るだけの事をしました。
これだけ準備して・・・結果があれとは・・・ああああああ！（絶叫する私）

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ハイキックをまともに食らう

9月5日　木曜日　ハイキックをまともに食らう

「くそ忙しい」というのが現在の状況です。
仕事も忙しいし、土日のマラソン大会も忙しいし、柔道空手も忙しい。も一つ言うなら月曜から大阪出張なので、これまた忙しい。かぶさる柔道に行けない（泣）。
ま、楽しいので何とか頑張ります。

本日は空手の木曜練習。仕事を何とか切り上げて行きますと、本日の一般部参加者は、代表・Ｍ先生・Ａ山さん・小学生2名に私の6名でした。

本日の練習メニューは、「蹴りのサバキから、カウンターの蹴り」
うーん、久しぶりに前蹴りのサバキをやって、ローとハイにつなげる練習をしました。まあまあそこそこハイキック蹴れた(笑)。
ジジイなので、身体がほぐれないままハイキックを蹴ると、身体がきしむの何の(笑)。
ハイキックが蹴れる間は、まだまだ空手が出来ると思ってます。

後半は組手。で代表相手に「顔面有り（マス）」でスパーをやっておりましたが、左横頬にハイキックを喰らってダウン！
きく～！
「大丈夫ですかあー！」
と心配されてしまったのですが、こういう場合は受け手（ディフェンス側）が悪い。初心者ではないんですから、注意しなかった私がアカン。
しかしガクッて来た～！脳を揺らされた。久しぶりに死ぬかと思った(笑)。

しばし手を当てて確認。
ほほ骨は大丈夫だ。歯もなんともない。鼻血も出取らん。

しかし見えんかった。飛んで来るハイキックが見えん。
どうやら左手を突き出して相手を牽制する構えを良くするのですが、その牽制の左腕が邪魔をして見えなかった。
自分で相手のハイキックを見えなくしてます(笑)。
これは一番あかんディフェンスではないか。あああああ、自己嫌悪。

という情けない、2分×7ラウンドのスパーリングであった。

「この間の土曜に、Ｎ井さんが久しぶりに練習に来てくれたんですよ。相変わらずお忙しいみたいです」
という事で、なかなか練習に来れないＮ井さんを誘って飲み会をしたい！という突発的な企画をします。突発的な飲み会なので会場予約しませんし、突然連絡します！
来れる人は来てね。

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ディフェンスからの蹴り

9月4日　水曜日　ディフェンスからの攻撃

というのをカウンターって言って(笑)、プロの皆さんはよく使われておるのですが、実際アマチュアのオッサンが、
「んじゃあ、私達オジサンもやってみよう」
って言って、すぐ出来るものではない。すぐ出来たら天才ですよ(笑)。

不器用な人間は、繰り返して繰り返して反復練習で「筋肉に染み込ませる」事をしないと出来ない。
しかも40代50代はその反復練習をしても、実際なかなかなかなか出来ん！
元々運動神経が無いオジサンは、柔道を習っているうえで痛感しております。
「何でこんだけ練習しても覚えられんのや～」

空手は柔道よりかなり若い頃から始めましたので、その時点で反復練習した経験値が筋肉に染み込んでおります。一旦染み込んだ経験値というものは、ある程度続けている事で、容易に抜けていくものではありません。
もっと若い頃に柔道を始めておくべきであった・・・と後悔しても仕方がない。
柔道にしろ空手にしろマラソンにしろ、やりたい事があるなら、やれる事をするしかない。
しかし中々覚えられん・・・でもやるしかないかあ。

愚痴はここまでにして、本日も反復練習にＹ本さんが来てくださいました。こういう地味でしんどい反復練習を、嬉々として付き合って下さるとは・・・Ｙ本さんもＭ気がおありですね(笑)。

さてさて本日の練習テーマは、上記のように「ディフェンスからの攻撃」である。
以前はＹ本さんは、昇級の試験科目が「顔面無しパンチ限定スパーリング」でしたので、ボクシングの教則本を手本に、パンチの練習をしてきました。
次の試験からはもう一段階上、「蹴り」も入ります。
本日は「ディフェンスから蹴り」を、シャドーでやりました。が、蹴りも入れるとなると、ボクシングのように前傾姿勢ではあきまへん。攻撃するにも防御するにもアップライトの構えにしなければいけない。

この日は「ヘッドスリップ・スウェー」からの攻撃に絞って練習しましたが、カットやるとすると、やはり前傾姿勢から構えを直さないと、ローキック受けまくりになるもんなあ。
どうしてもパンチの打ち合いに突入すると、前傾姿勢になりがちで、うちに代表の得意技でもあるローキックの餌食でＫＯされてしまうのである(笑)。私も何度された事か。

ボクシングのようなクラウチングの構えから、キックのアップライトの構えに、（全部変更しなくても）ある程度出来るようにしたい。それを踏まえてスムースにコンビネーションが出来れば・・・これはオジサン達の夢です(笑)。

最期は、片方が「パンチ限定」片方が「蹴り限定」のマススパー。これを毎回切り替えることによって、構えの切り替えもある程度スムースに出来るようにするという目的。
果たして上手く出来たか？？？
しかしＹ本さんの体力のある事、凄いです。

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先生相手に乱取り3本連続はぐるじい

9月3日　火曜日　今日は人数が少ない（柔道）

今日は人数が少なかった。Ｎ澤先生・Ｎ野先生しかいなかったので、寝技乱取りは奇数なので私が抜けました。隣で師匠と筋トレ。
「土曜日仕事だったの？」と師匠。
いやーすんません。家族の祝い事があって、「たけ家」さんで焼き肉してましたー！
Ｔ下先生ご夫妻にも、お礼を言います。言わなきゃ人(笑)。
しかしこの件（焼き肉）に関しては、嫁に文句を言われた。
「あんた、今までこんな美味しいとこで食っとんたっかあ！何でもっと早く教えんかったんやあ！」
何を言っておる。お前に教えたら、「連れてけ連れてけ」とうるさいだろうが。
で支払いは俺だ（泣）。

という柔道とは関係の無い話はここまでにして、女子中学生はいたが、男子は中学高校ゼロ。途中で仕事帰りのＩ瀬先生が来られた。
今日の目標、「Ｉ瀬先生との乱取り3本連続絶対する」
ここ最近先生に連続で乱取りの相手をしていただいておりますが、2本までやってバテてしまい、その後は続きません。確か冬に相手をしていただいた時は、3本連続出来た記憶があるのですが、やはり暑い夏場ですと2本が限界である。
最近の過去のブログを読み返していても、2本連続しかやっておらん。うちの先生方は練習は化け物みたいな人ばかりで、一般の現役との乱取りでも、3本4本連続でガチなのである。
私みたいに手加減していただいて、2本連続しか出来んのは、スタミナに自信のある私（と勝手に思っている）としては非常にくやじい。
という事なので、早々に先生を捕まえてお願いしました。が、3本目は気力で立っているに近い状態でボロボロ(笑)。
こんな状態で練習する事に意味があるかどうかは、色々と意見があると思います。
「こんな状態では身に付くものも身に付かない」「不合理」「怪我につながる」
世間一般ではそういう風潮になって来ていると思う。
でも私自身アナクロニズムの人間なので(笑)、Ｉ瀬先生と同じ意見。
「追い込んだ状態で身に付くものがある」
わははは、やはり皆アナクロニズムだ。
この年ですから、肉体や技術は上に行かなくても、根性は鍛えられると考えております。
もう一つ付け加えるならば、私自身ドＭなので、こういう追い込み稽古は大好き💛
うふふ。

話が外れてしまった。
相変わらずボロボロの練習後のオヤジでしたが、師匠とＩ瀬先生に言い忘れてしまった。
すいません、マラソン大会の地方遠征（長野県）で、次の土曜日お休みさせていただきます。
本当に申し訳ありません。
南信州松田町で開催される「まつだハーフマラソン」に参加します。全21キロの中、18キロが坂道で、平坦なコースは3キロしかないという、過酷なレース。
天気予報は雨（泣）。
でも棄権はしません、参加します！逃げたら負け！

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オヤジ、世界大会に出る！

9月1日　月曜日　オヤジ、世界大会に出る！

56年間生きてきて、いっぱい大会と言うものに出てきたのですが（主にマラソン大会）、せいぜい田舎の地方レベルの大会しか出たことが無い。
柔道・・・市民大会
ガキの頃やってた剣道・・・郡大会
高校の部活・・・大阪府地区予選
こんな私ですが、今秋に何と、世界大会　に出ることになりました！じゃーん！
世界ですよ、世界の頂点を決める大会なのです。そんな大会に私ことＴ岡の参加が決まりました。
「第7回　飯島町米俵マラソン　世界大会」

わははは、世界大会です。誰が何を言おうが、ちゃんとパンフに世界大会と銘打っております。
「10キロの米俵を担いで、10キロを走る」大会なのだ。
こんなもの好きな大会に、全国から1000人に参加者が集まってきます。バカです。本物のバカたちです。しかも仮装ランナーが物凄く多いらしい。もう出るしかないではないか！
米俵の重さも3キロ・5キロ・10キロ、走る距離も3.4キロ・5キロ・10キロ、しかも年齢別に分かれているので、全部で18部門である。マラソンの順位が発表されたら、それがすなわち「世界ランキング」になるのだ。

今後の予定は・・・、
9月8日　南信州まつかわハーフマラソン
9月15日　庄内緑地ロングディスタンス　ハーフ
10月5～6日　しまなみ海道ウルトラフリーウォーキング（80キロ）
10月26～27日　三河湾チャリティー100キロ　歩け歩け大会
11月10日　ジュビロ磐田メモリアルマラソン　ハーフ
11月24日　米俵マラソン世界大会　10キロ
1月3日　新春矢作川マラソン　ハーフ
1月26日　一色マラソン　ハーフ

決まっているのはこれだけです。毎年出てる12月の袋井クラウンメロンマラソンは、地区の用水路掃除と重なりそうなので、まだ決めておりません。

まつかわハーフがもうすぐなんですが、新しい仮装を考えてましたものの製作時間が無く、旧来のもので出場する予定です。今年は仮装賞は無理だと思うけど、思いっきり楽しんで来ようと思います。

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強引に息子を練習に引っ張り出す（空手）

8月31日　土曜日　強引に息子を練習に引っ張り出す（空手）

「やせろ！」と父親の私の声が響く。息子本人も太って来た事を気にしているらしく、素直に練習に来た(笑)。
年頃の男の子は、やはり容姿を気にするらしい・・・って、お前の学校は実質男子校だろうがあ！気にしてもあまり意味が無いぞ。
でも健康であってほしいと思うのは、親の願いでもある。今日はしんどい体力強化メニューをやるぞー！

少年部は、1年生男子の妹が、体験で皆と一緒に柔軟・基本運動・基本技をやりました。2年生の女の子も、小さい女の子がいるのでニコニコしてます。
昔に比べて女の子率が高くなって来たなあ(笑)。妹さんはまだ空手というもの自体を全く理解していないので、もう少しお父さんと話して体験していただこうかと思います。
高学年の男子3人組も、後輩が出来そうなのでニコニコしております。わはは、そんなへっぴり腰では、後輩に笑われるぞー！

さてさて一般部はＮ井さんが来て下さったので、うちの息子に私の3人です。現在やってる「パンチとキック」のコンビネーションを主体に、シャドーを延々とやってました。
Ｎ井さんすんません。きついとは思いますが、うちの息子を絞りたいので、こんなメニューにしました。
簡単なワンツーからのキックをいろんなパターンで反復練習した後、ディフェンスからのキックをこれまた反復練習。
私もしんどい(笑)。

もう一つ言うならば、今晩柔道の練習をお休みし（すいません、先生方）、お祝があるので家族で焼き肉を食べに行くのです。焼き肉ですよ焼き肉（←子供より私が嬉しい）。
「柔道があるから別の日にして」
と予定を変更する権限は私には一切ありません。最終決定は我が家の実質的支配者である嫁と、今回の焼き肉スポンサーの義父が決めたので、私と息子はその決定に粛々と従うしかないのだ。

西尾市丁田町にある有名店「焼き肉処たけ家」さんです。
自分が払わなくて良いのをいいことに、ひたすら食いまくった私。まるで欠食児童のように胃袋に流し込んだ息子。もっと味わって食えよ。スペシャルセットという名の上質の肉の盛り合わせ2セット（約6人前）でも足らず、単品でガンガン食いまった結果は・・・、
二人のデブが完成した。
嫁曰く、「ここは凄くいいなあ。今度はアンタの払いで食ってみたい」
知らんぷりする私。
給料上げてくれえ！ボーナス上げてくれえ！

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顔面有り想定での、自分の目線

8月29日　木曜日　顔面有り想定での、自分の目線

仕事が長引いたので、練習の始まりにちょっと遅れてしまいました。申し訳ありませぬ。

ローキックの移動稽古から始まり、後半は2分設定という長めのスパーリング。
相手によってフルコンルールであったり、顔面想定ルールであったり、色々変えてのスパーでした。
代表相手にはマスでも顔面想定でした。この時に気をつけたのが自分の目線。フルコンの場合は、相手の胸元あたりをぼんやり見るようにしており、現在でもその癖がついております。
やはり顔面有りですと、もうちょっと上の辺り・・・喉から顎ぐらいを見ようかなあと。顔面に飛んで来るストレートパンチですと、それぐらい上でないと反応出来ません。
いや私の反応が遅いだけかも(笑)。
まあとにかく今までより10～15センチ上の辺りを見ながら、スパーをやっておりました。
でも結局慣れておらず、右の蹴りを入れようとして、カウンターで前蹴りをどてっぱらに貰って悶絶寸前になった。
反応が遅い、見切れていない・・・ああああぐやじい。

各自それぞれの課題を持ちながら、約10ラウンド以上こなしました。終わったら疲労困憊。
いい汗かいたぜい！

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相も変わらずキックのコンビネーション

8月28日　水曜日　相も変わらずキックのコンビネーション

息子が夏休み（8月初めから9月後半）で学校の寮から帰って来てる。5年制の特殊な工学系学校に通っているのですが、普通の高校とは違って、カリキュラムや単位の取得体勢などはほぼ大学と同じ。休みの期間も大学とほぼ同じ。
期間が長いのにもかかわらず、ほとんど家にいない。部活やら友達付き合いで忙しいことは承知ですが、最近太って来た事は前回の記事にも書いた。
「瘠せろ。早く帰ってきたら空手に連れて行くぞ」
と言っていたが、やはり本日も遅くまで部活らしい。
お父さんは一人で道場に行ってきました（泣）。

さて本日も練習に熱心なＹ本さんが来られておりました。最近はＹ本さんとのマンツーマンの練習が多いのですが、人数的に不利な分、逆にカリキュラムをかなり絞れるので、ピンポイントの練習が出来ます。
さてさて本日も「パンチと蹴りのコンビネーション」を徹底的に反復練習です。ワンツーとロー・ミドル・前蹴りの組み合わせ。パーリング・ヘッドスリップからのキックの組み合わせ等、練習の終わり近くまで延々と繰り返しました。
繰り返し繰り返し、飽きるほど繰り返し(笑)。

最期はマススパーで、今日やった事のおさらいをしましたが、練習でやったからと言ってすぐ出来るわけがないのは仕方がない。二人で、
「うまい事いかん」
「さっきできたのに」
と自問自答しながらマススパーなのだ(笑)。
私自身の課題は、ストレートを打った際にどうしても前傾姿勢になってしまい、中々蹴りに繋げれないのだ。シャドーで出来たのが、スパーでは上手く行かん。
それと共に、「顔面有り」を想定しているので、マスとはいえ「顔面のガード」を常にやる必要があります。私に染み付いたフルコンの癖を(笑)。

水曜土曜の一般部は、当分の間キックボクシング初級講座という事で。
何しろ私自身もキックボクシングなんて、経験者のｋ先生に聞きかじった程度のモノしかありません。一緒に勉強しませう。

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