5月31日 金曜日 治療の日
「腰が痛くて何も出来ん！」
と言いつつ、柔道もジムも休んでおります。ジムの仲間に連絡すると、
「私の腰痛がうつったのか」
と言われてしまった。腰痛は中年のなが～い友達。
ゆっくり歩くのは問題無いので、先日の530（ゴミゼロ）運動は参加しましたが、それ以外は軽く動くだけ＆ストレッチのみ。
オハナ接骨院に行って、電気とマッサージを受けてきました。上は腹ばいになって電気マッサージ中の私です。まるで潰れたカエルですなあ(笑)。
先生の説明によりますと、
「前屈ストレッチはガンガンしてください」
「後ろに反る背筋とかはダメ」
「筋トレはしないで」
「自転車は前屈みだからOK」
「痛いからと言って全く動かないのはダメ。筋肉が硬直してしまいます」
柔道は聞くまでも無い(笑)。
私の大好きなボクサーに、坂本博之さんという方がおられまして（すでに引退されております）、伝説の畑山戦の前に、
「怪我してないって良いねえ。何も考えずにいっぱい練習できる」
というセリフがあります。何気ないセリフでしたが思い出しました。
今そのセリフを深く味わっているのは私です。
当分の間、柔道もジムもお休みです。行ったら絶対に無理する。何故なら私がアホだから。
自宅や畑の軽い作業だけにします。
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と言いつつ、柔道もジムも休んでおります。ジムの仲間に連絡すると、
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ゆっくり歩くのは問題無いので、先日の530（ゴミゼロ）運動は参加しましたが、それ以外は軽く動くだけ＆ストレッチのみ。
先生の説明によりますと、
「前屈ストレッチはガンガンしてください」
「後ろに反る背筋とかはダメ」
「筋トレはしないで」
「自転車は前屈みだからOK」
「痛いからと言って全く動かないのはダメ。筋肉が硬直してしまいます」
柔道は聞くまでも無い(笑)。
私の大好きなボクサーに、坂本博之さんという方がおられまして（すでに引退されております）、伝説の畑山戦の前に、
「怪我してないって良いねえ。何も考えずにいっぱい練習できる」
というセリフがあります。何気ないセリフでしたが思い出しました。
今そのセリフを深く味わっているのは私です。
当分の間、柔道もジムもお休みです。行ったら絶対に無理する。何故なら私がアホだから。
自宅や畑の軽い作業だけにします。
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と言っても隣の県なので、引き続き、今までお世話になっている柔道教室に通えているのは、幸いです。
畑山隆則さんほどの逸材感がない分、「叩き上げの坂本博之さんの方が好き」と言う人が周囲にはいましたね。
身体の中心の腰痛は辛いものがあると思いますが、お大事になさって下さい。
＞柔道は聞くまでも無い(笑)
＞当分の間、柔道もジムもお休みです
8日土曜日に柔道行きたいなと思っていましたが、管理人さんがいないと話にならないので、よくなって柔道に参加する日は事前に教えてください。師匠ともども、ぜひへたくそに付き合っていただきたいと思います。
＞「怪我してないって良いねえ。何も考えずにいっぱい練習できる」
「怪我はしない、させない。」
よくH市柔道会長が言っている言葉です。ほんと怪我したら、ずっと練習できなくなって、損ですよね。
もうこの年になると、あちこちガタが来て、いつの間にやら「あれ？動かへん？」ってなる事がしばしばです。この腰痛にしても、「グギ！」とか「バキ！」というのが無くて、だんだん痛くなって来た、という状態でした。鍛えてるつもりでも、体の耐久度が落ちてます。
転居を伴わない転勤ですね。
実は私もこの5月から部署変更になりまして、半分は従来通り本部勤務・半分は現場という変形勤務になり慌ただしい毎日です。幸い近所で勤務時間の変更も無いため、今まで通り道場には通える・・・と思った先に、この体たらく(笑)。
早く治して復帰を目指します。
練習は出来ないけど、早ければ来週11日（火）、もしくは15日（土）から道場には復帰しようと考えております。ただし行っても練習は殆どやれない(笑)。
予定決まり次第連絡します。
＞練習は出来ないけど、早ければ来週11日（火）、もしくは15日（土）から道場には復帰
基本土曜日になると思いますが・・・
いやいや稽古できるようになったら、連絡してください。ゆっくり養生してくださいね(苦笑)