100キロウォーク後の空手教室

10月27日　日曜日　100キロウォーク後の空手教室

無謀と言えば無謀なのですが、100キロウォーク当日の夜に、空手教室を開催しました。
土曜日出来なかった代替です。

ゴールから家に戻って飯を食い、風呂に入ってから寝た。起きたのは夕方5時半。ああ目が覚めて良かった。寝過ごしたら洒落ならん。
簡単に飯を食い、準備をして蒲郡の南部公民館に向かう。途中の道路で、
「ああ昨日今日と、この道を歩いたんだなあ」

30分前に公民館に到着し、掃除と公民館に提出する日報を書く。そうこうしてる間に、小学1年生君と4年生の2名が来てくれた。日曜の夜なので「誰も来ないかも」と思っていたのだが、素直に嬉しい。
基本と移動の形中心にやりました・・・が、先生たる私の体が全然動かない。特に下半身が鉛のように重くて、全く言う事を聞いてくれないのだ。
「せんせい、どうしたの？」
「何でもない、何でもないよ～」
とは言うものの、子供達の前で弱音を吐くわけにはいかず、指示する振りをして適当に誤魔化してました(笑)。

一般部は私一人だったので、シャドーでもしようと考え、2分やっただけで轟沈。
「ダメだあ！足が動かん！」
結局ストレッチをゆっくりして、30分早く帰りました。
無茶をしてはいけない。

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