脳の疲労

以下、池谷先生の「脳は疲れない」という話とは、少し違いますけど、「疲労」に対しての認識の違いと思います。

脳の疲労とは、ストレスといううことと密接なのだそうです。

解決しない悩み事があったり、悪いことばかり考える、上手くいかなく焦る、というようなとき、脳は疲労状態だそうです。

思い当たりますよね。

そこで、その疲労状態を治すには、親しい友達や家族と「楽しい会話」をすることが良いそうです。
そして、そこで、愚痴をこぼしてはいけないと。

それから、なにかをやり残したり、問題を先送りしたりする人は、常に脳にストレスを抱えた状態になるので、ここ一番で力を発揮できないそうです。

以上ですけど、なかなかそんな風には出来ませんよね。
解決できないから、問題であって、やりのこしをすべて片付けたら今度は、体が疲労してしまうような。

おいらは、問題が解決できないときは、棚上げしてしまいます。
解決できる環境が整うまで、そのまま置いておける状態にして、棚上げします。

でも、これが、ストレスの原因かなぁ？

いや、もうひとつ、すごいストレスの原因がありました・・・。