洗礼

　はじめてランの大会に参加してきた。神奈川マラソンのハーフ。残念ながら目標にしていた９０分切りはならず。

　　

　上のタイムは自分でスタートストップボタンを押したネットのもので、グロスのタイムは１時間３２分くらいだと思う。



　アディゼロＳＥＮなんてオーバースペックなシューズを選んでしまったことが関係あるかはわからないけれど、１０ｋｍあたりからだんだん足があやしくなりはじめ、１５ｋｍくらいでがくんと足がなくなってしまった。そして走り終えた今、ミニマスで痛くなるふくらはぎあたりはノーダメージなのに、太腿前面のダメージがとにかくひどい。クールダウンのために、帰り一駅分歩いたのだけれども、信号待ちのときにストレッチやろうと思ったらいきなり攣りそうになって焦った。明日どうなることやら・・・



　中盤以降はホントきつくて、走り終えたあとは次のことは考えられなかったし、考えたくもなかった。とりあえず、しっかり体やすめようっと。３月の三浦でリベンジ！といきたいところだけれども、今日より厳しいコースに加えて花粉のことを考えると難しいかな。いや、もちろん出るからには精一杯走りますけど。

　ちなみに今日の平均心拍数は１８４。ペースは思い切り垂れているのに、心拍数はほぼ一定だった。もっと体をラン用にする必要がありそうだ。