なかなか。でも、

あるのか、熱量？ 3.57ｋｍ

やはり、朝が 7.75ｋｍ

朝ラン 4.81ｋｍ

　駅改札横の返却ボックスに図書館で借りていた本を突っ込んでからぶらり。
　ゆっくりペース、距離も短いので、よりフォアを意識しながら人通りの少ない朝の町を走る。
　良い感じで体があたたまった頃に帰宅。
　やはり朝の空気は気持ち良い。

朝ラン 4.47ｋｍ

　出遅れたけれど、短い距離でもいいので走っておこうと家を出た。
　今月はランも自転車もあまり。だんだん体が大きくなってきたような。まずいな～

朝ラン 7.69ｋｍ

　たまには違うコースをなんて考えもあったのだけれども、やはり海沿いのいつもの道を。
　気持ち良い朝の空気。そこにあるいろいろなものに感謝。

思い切り、息を抜く

　休みだったのだけれども、自転車もランもなし。
　夕方近くになって、ランドナーで近くのお寺へ。見頃にはちと遅かったけれど、すべてが気持ち良くて出かけて大正解だった。ありがとう～
　お寺のあとは、用事を済ませながら海へ。思いのほか風が強く、長居はせずに帰宅。今年の春は風が強い日が多い気がする。
　帰宅後は久々な気がするビールをぷしゅっ。エビス。美味い。で、１本だけなのに階段踏み外すくらい酔っぱらた～