頑張り過ぎずに運を引き寄せる

連続ツイート方式第728回お届けします。

（１）人生はまさにマラソン。調子に乗る時もあれば、調子が悪い時もある。前半調子が良いからと言っても後半はうまくいかない時もあり、ゴールしてみないとわからない。頑張り過ぎても上手く行かないし、適度に手を抜いて上手くコントロールし、汗をかいて運を味方にして、運を引き寄せるしかない。

（２）明日は人生12回目のフルマラソン大会に出場する。今シーズンは自己ベストを更新できていないから夏の時期に焦って走り込みを頑張ったら膝を故障してしまった。結果として通常の半分程度しか練習することができなかった。明日の結果はいかに。普通に考えたら自己ベスト更新の可能性は薄い。

（３）けれど人生何が起こるかわからない。環境が良いかもしれないし、膝の故障が逆にプラスに働くかもしれない。決してあきらめずに自己ベスト更新の可能性を信じて、明日は楽しんで走ろうと思う。マラソンは人生同様に奥が深い。思い描いた通りにならないからマラソンも人生も楽しい。

（４）人生はマラソン同様に何が起こるかわからない。可能性がある限り、可能性を信じてチャレンジするしかない。人生をコントロールできればいいが、コントロールできるものでもないから運を味方にするしかない。運を味方にするには練習して汗をかくことを積み重ねるしかない。

（５）マラソンにしても人生にしても上手く行かなくてもリカバリーできる。難しくて、好調不調の波があるからこそ未来に期待が持てる。通常時は努力して運を引き寄せて、本番の時には頑張り過ぎずにリラックスして楽しむことが一番いいね。


《特集１》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：残り5試合。残留のハラハラドキドキを楽しませてもらいましょう

・ツエーゲン金沢：先週の山形戦は終了間際での劇的勝利。明日の長崎戦に良い流れをつなごう


《特集２》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H31年目標：92Km/月
（結果）10/5：24.4Km（160分）、10/20：7.6Km（43分）、★10/27：42Km予定


《特集３》朝活
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現状を数値で把握する

連続ツイート方式第727回お届けします。

（１）目標に向けて気持ちが高まるほど早く進みたくなる。考えるよりもまず行動し、トライ＆エラーすることが大切。ただし、やみくもに行動しても最短距離で目標に到達できない。まず具体的な数値データによる現状把握が必要だ。そして、ノウハウを有する人からアドバイスをもらうことが最適だ。

（２）ランニングを始めて6年経過するが、初めて膝を痛めてしまった。練習のやり方や体のバランスの悪さからそうなったと思われる。昨日ランニングシューズを買いに行ったら、スポーツショップで足型計測をやっていたので試しにやってみた。足関連の長さや幅等が具体的な数字で計測し認識できた。

（３）その各種数字に合わせたシューズ選びができた。これまで値段や見た目等で購入してきたが、間違っていたことに気付いた。専門家によるアドバイスにより、納得できるシューズを購入。もっと早くに足型を計測し、それに合わせたシューズを購入していればタイム短縮やケガ予防になったはずだ。

（４）ランニングに限らず自分よりもノウハウを有する達人の知見を活かす必要がある。そのノウハウにより目標達成するまでの時間短縮が可能になる。そこで時間とお金を惜しんではいけない。覚悟を決めて集中し、極力早期に短期間でノウハウを学んで自分なりのやり方を確立するために参考にする。

（５）成功している人はみなさん同様にやっている。プライドが邪魔することなく素直に先見者の声に耳を傾け知見を修得し、行動に移している。過去のノウハウを自分なりの言葉に置き換えて行動すると早期に目標達成が可能となる。まず手間がかかっても数字で現状把握から始めるとしよう。


《特集１》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：昨日の川崎戦は勝ち点１をゲットできて良かった。

・ツエーゲン金沢：今日のホーム山形戦は、ホームで久しぶりの勝利を！


《特集２》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H31年目標：92Km/月
（結果）9/22：7.9Km（47分）、10/5：24.4Km（160分）、★10/20：15Km予定


《特集３》朝活
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イノベーションを起こした人から学ぶ

連続ツイート方式第726回お届けします。

（１）しぶとくチャレンジし行動してイノベーションを起こした人の説得力は半端ない。しかも、昔のやり方が通用しないことがわかる。その代表的なこととしては、遊び心とスピードと感性。真面目に昔のやり方を信じてやっていたら人生の生産性は高くならず、世の中に貢献することができない。

【ロボットクリエイターの高橋 智隆さんの言葉】
○イノベーションの起こし方
・賛否半々がちょうどいい
・地方にアドバンテージ
・しぶとくチャレンジ

○遊ぶ心ある創造性が必要
・作ったら何か役にたつかもの思考が大切
　　⇒遊びの考案→発信→普及→用途

○ロボットAI時代における人間の役割
・個人の感性、感覚が大切
・迷ったらユニークな選択肢を選ぶ


（２）人の心を動かすには遊び心が必要。ストーリーやシナリオがないと人の心は動かない。それもマイナスからプラスに変えるストーリーや逆境から大逆転するようなストーリーが人の心を動かす。失敗しないと人の心を動かさない大変な時代でもある。既存の情報を収集していたら失敗しないからね。

（３）必ずしも大多数の意見や多くの人が賛同するアイデアが成功するとも限らない。試しにやってみて結果としてちょっと共感されれば、多くの人の共感となって普及する時代だ。常に見直し続ける思考を持ち、可能性を信じて情熱を持ってチャレンジし続けるしかない。

（４）AI、ロボットの時代にマッチするのは長嶋さんの時代なのかもしれない。感性が成功の秘訣で、サービスを提供する側も受ける側も常に感性を磨くことに尽きる。迷ったら自分の感性を信じてユニークで楽しい方を選べば良いとの教訓は気分が楽になる。子供の感覚に戻ればいいのだからみんなが経験者だ。

（５）こんな時代は楽しいと感じるか、大変と感じるかは日常の感性の磨き方次第。多くの人と触れ合い、いろんな考えに触れ合うことが大切だ。自分以外の情報は必ずしも正しいと思わずに自分の感性を信じるトレーニングが必要だ。信じるものは自分自身のみの時代で、楽しい未来が待っているのだから。


《特集１》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：明日のナ杯札幌戦の2試合目は1試合目の大勝を忘れて遊び心で楽しんでほしい

・ツエーゲン金沢：明日の横浜戦は10/15（火）に延期。負けが続いたからリフレッシュするにはラッキー


《特集２》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H31年目標：92Km/月
（結果）9/16：32Km（231分）、9/22：7.9Km（47分）、10/5：24.4Km（160分）
　⇒明日の滑川マラソンは残念ながら中止


《特集３》朝活
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失敗を未来に活かす

連続ツイート方式第725回お届けします。

10月に入り本ブログは15年目に突入しました。

（１）今日はランニングで人生初の失敗。家に帰ることができずに復路の途中で母親に電話して迎えに来てもらい車で家に帰ることに。練習ではあるが、ゴールできずに途中で棄権するという人生初の失敗。6年前からランニングを始めて初の経験だけに、この経験は未来に活かすしかない。

（２）失敗には理由がある。①夏に膝を痛めて練習不足、②ランニングコースの選択ミス、③走る時間の設定ミス、④レースを直近に控えての焦り、⑤年齢的なリカバー不足。失敗する時にはいろんな要因が重なって起こるものだ。思いっきり後悔したら、未来に活かされるから、今日は後悔しまくる。

（３）自分の判断が誤ったことは次回は教訓に活かすことができる。来週ハーフと月末にフルマラソン大会があり練習しなければいけないという焦りがある中で膝を痛めて練習できない矛盾への対処が一番難しい。難しいから成長できるチャンスだ。思ったように練習ができないことが一番悔しい。

（４）膝を痛めないためにランニングはせずにスクワット、筋力トレーニング、体幹トレーニングと違うトレーニングをするしかない。ランニングするにしても走る時間を短縮し瞬発力を鍛える。持久力はつかないがメンタルトレーニングでリカバーできるかもしれない。いろいろ試してやってみるしかない。

（５）さてこの経験を日常やビジネスでどのように活かすか。状況を把握すること、環境の変化の流れを読むこと、総合的に判断することだ。対処策を自分の思い込みだけで考えずに、第3者の目線で見てもらい意見やアドバイスに耳を傾ける。まず自分がやらなければいけないのはDBの定量データを見ることだ。


《特集１》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：昨日の札幌戦の大勝は久しぶりに気持ち良かった。宇佐美がゴールすると盛り上がる。

・ツエーゲン金沢：明日は上位の甲府戦。ここ一番でやったろーぜー！


《特集２》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H31年目標：92Km/月
（結果）9/16：32Km（231分）、9/22：7.9Km（47分）、★10/5：24.4Km（160分）


《特集３》朝活
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