すっきりと

　昨日、結局寝付いたのは10時１５分ぐらい過ぎていたかなあ。でも今朝は、途中何度も目覚めましたが、寒くて布団が暖かく快適で、６時まで寝てました。いつも９時間寝ている人間にしてはすっきりと目覚めました。眠気はありません。やはり、飲まないと肝臓が休めるから体も楽なのかなあ。このまま止めてしまえばよいのかなあ。

　でも今日は金曜日、ワインの日ですからね。早く夜にならないかなあ。

　あそうだ、体重ですが１ｋｇ戻りました。ラーメンライスの増加分、減らしました。

今夜は飲まずに

　帰宅後、入浴、今日は雨に濡れましたもんでしっかり洗髪いたしました。風呂から上がって計量すると400グラム減っていました。よしよし。

　テーブルに着くとすでにご飯がよそってありました。大根の糠味噌漬けと茎ワカメのみそ汁、ほんの一口のご飯。あと別皿にカレーライスでした。腹いっぱいとは言えませんが、自分で蒔いた種です。刈り取らねば、トホホ。まあ美味しかったです。食後は新茶。ああ美味しい、でも、目がさえますねえ。

　妻も付き合って今日は飲みません。いちおう、10時には寝るつもりですが、まあ、パソコンの前に座って眠くなるのを待ちましょう。明日は雨は上がるそうな。

太ってしまった

　６時に起きて入浴、あがって計量すると太っていました。原因は昨日の昼のラーメンライスと餃子、それに夕食時のワイン（二人で二本）のせいでしょう。今日は気をつけましょう。昼飯は家で食べましょう。夕食は、の、ま、ず。

　朝食後、三種類の薬を飲みながら思ったことでした。

小さな目標

　日々仕事をしているうちに、色々なことがありますね。そう、かっとなるようなことがね。でも怒らない、怒らない、目標にしているんです。今日も実は、到着の荷物のうけわたしでありました。かっとなりましたが、我慢しました。ここで笑えなければ駄目なんですよね。最近がまんできるようになりました。

　そうはいっても、その取引先のいい加減さのために私はお昼を食べる時間を無くし、大雨に降られ、、、、、でも、久しぶりに外で食べたラーメンと餃子、美味しかったです。馬鹿ですね。

睡眠時間

　睡眠といえば、まあ、一日最低８時間はとるようにしています。昨日なんか８時に寝ました。起きたのが６時ですからなんと、１０時間寝てますね。不眠の人には申し訳ないです。でも、これだけが私の元気の秘訣なんです。まあ、起きているとろくなことないしーーー。早く寝ちゃえば酒飲みすぎることもないですし。

　ここのところ、外回りの仕事が増えていまして、昨日なんか２００ｋｍも走りました。ほとんどタクシードライバー並みですね。夜、すぐに寝付けるのが救いです。

　梅雨の中休みも今日までみたいですね。今日は出来ることを全部すませておきたいですね。明日に残さないようにね。

結婚式

　昨日、出席してきました。式はホテル内のチャペルで、キリスト教式でした。あれ、こいつらクリスチャンだったの？なんて思ってしまいましたが、まあ、いいでしょう。最近、本当の聖職者でないアルバイトの外国人牧師が多いなんて記事を読んだことがありましたが、そんなことを思いながら賛美歌を歌っているわたくし、まあ、嫌みな人間でございますこと。

　まあ、新婦はもともと本当に美人ですので、きれいでした。まあ、良かった良かった。新郎の顔は初めて見ましたので、なんかあまりしっくりきませんでしたが、仲良く暮らしていって欲しいものです。

　料理は美味しかったです。ちょっと量に不満が残りましたが、まあ、糖尿病患者にはぴったりでした。ワインは赤ワインは非常に美味しかったです。シャンパンはno good,白ワインも甘くて駄目でしたね。まあ、最後が赤だったので良かったです。

　帰り道というか、ホテルから出て百メートルも歩かないうちに、いただいたバラの花を入れた紙袋の底が抜け妻の足下で割れました。縁起でもない。ビニール袋一枚入れるだけでよいのに、なんて花屋でしょう。袋には日比谷花壇と書いてありました。最低！！

さあ、いよいよ

　その日がきました。今日は姪のＭの結婚式です。昨日は恒例の食事に出かけましたが、最後の料理ひとつを止めて切り上げて帰ってきました。おかげで、今朝５時に起きたときも体重は増えていませんでした。

　風呂に入り、ゆっくりとひげそり、洗髪、４０分ぐらい入っていました。耳の中まで洗いましたね。別に、あたしが結婚する訳じゃあないんですけどね。

　６時半頃、妻がおなかがすいているようなので朝食にしました。もう、料理はそろっています。ご飯はダッタンそばとモチ粟を炊き込んだ飯です。みそ汁は豆腐と近所のＫさんが海で掘ってきたアサリの剥き身が入っています。蒸したブロッコリー、これは戸塚の農家で作っている無農薬のものです。同じくその農家の大根の葉と油揚げの炒め煮、家の庭で採れた三つ葉とちくわの卵とじもありました。それに、先日仕事で行った厚木の農協で買った蕗を家で煮たもの、まだちょっと早いかなあ、もう少しで仕上がりですね。まあ、量は少ないけど有り難くいただきました。食後の新茶が美味しいですね。

　式場は都内です。京急と都営地下鉄で行きます。妻の着る着物と私の服もトランクに詰めてあります。式服で電車なんていやですからね。トランクを見てうちの猫が疑り深い表情でにらんでました。大丈夫よ、今日帰ってきますよ、旅行じゃないんだから。

よかったね

　めずらしくこの時間まで起きていました。よかった。みんなよく働きました。まだまだ不満は感じますが、いいじゃないですか、これで。起きていた甲斐がありました。みなさん、オブリガード

　寂しく思ったのは北朝鮮選手のラフプレイでした。いろいろ、追いつめられた気持ちというものがあったんでしょうが、イラン戦でもそうでしたが、選手各個人には愛情を感じるだけに、残念なものを感じました。かの国の変化を期待したいです。

　さあ、これで眠れますね。実は、このところ毎日、夜間の道路工事で悩まされていました。今日は静かです。どかちんのおじさんたちもサッカーを見ていたんでしょうかねえ。これから始めるのかなあ。もうお酒もないし、じゃあ、おやすみなさい。

今週の予定というかーーー

　予定というかノルマというか。

　土曜日に姪の結婚式に出席します。それでというか、昨日安田記念の馬券を買いましたが、三着四着でした。残念！まあしょうがないから銀行からおろしましょう。

　なぜかここのところ体重が増えています。気をつけて、お酒も控えましょう。今日は止めるか？

　朝、出がけにピンポーンとなりました。友人のＳさん、お金貸してときました。縁起でもない、まったく！少しだけ貸してあげました。日曜日に庭の手入れにくるそうです。また、体で返されちゃいますね。まあ、しょうがない。人間貸せるうちが花ですから。

昨日をふりかえる

　てほどの話ではありません。私の日記の話です。夜はワインを飲んで、すぐに寝てしまいます。毎日、早くて８時半、遅くても１０時にはやすみますもんで、その日のことを書けないんですね。それで昨日のことを書くことが多くなります。

　で、昨日のことなんですが、マッサージに行ってきました。今まで、カイロプラクティックや、中国気功指圧なんかに通ってみたんですが、どうもどちらも受けると気持ちがいいんですが、結局のところ、治りはしないんですね。お金も馬鹿にならないもんで止めました。今度のマッサージは二度目ですが、鍼を今回試してみました。
　施術台にうつぶせて腰にホットパックを当てられ指圧とマッサージを受けます。結構気持ちよくて，グアッといびきをかいてしまうぐらいでした。ああ恥ずかしい。
　肩の辺りに鍼を打ってもらい３５分ぐらいで終わりました。かなり気持ちよくなりましたね。右腕のしびれも心なしか良くなったようです。これで３０００円ならまあ、いいのかなあ。

　
　サッカー、よかったですね。一昨日も起きてなんかいられませんで、でも心配だから昨日は５時に起きてテレビをつけました。小笠原のシュート、鋭かったですね。まあ、何とか勝ってくれて良かった。ほっとしました。

　今日のノルマはなし。さあ、散歩がてら夕食の買い物にでも行きますか。教会へ行く妻が、お買い物代として２０００円おいて行きました。さあゴキブリさんは出かけますかねえ。