ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日ものんびり・・・

2023-01-04 14:17:07 | Weblog

 昨日はゆっくり10時就寝、今朝はのんびり、8時起床でしたから、睡眠時間は10時間でしたね、すごいね。起きてこないかと思われたかW

 のんびりだけどすることはちゃんとしました。歯磨きのあと血圧、食前薬を飲んで朝食、今朝からお粥復活でした。食後薬の後少し料理、今朝はラーメン用のめんまを煮ました。豚の細切れ肉と一緒にね。皮付きのバラ肉のスープを足して。多分美味しくなるでしょう。

これが完成して朝の散歩に出発。ハチ君だけいたな、おやつを。その後スーパーへ。正月用品で半額になっているのがあったけど、もういいか、という感じ。かまぼこももう良いな。紀文の寿の字入りのナルトがあったので半額で購入。今日の昼はラーメンですから。

野菜少しとチーズを買ってレジ。久しぶりにお友達がいたな。少しだけ話す。「随分よく働きますね」「そう、働き者なんです」「まあ良かった、楽しい」

 三階の百均で冷蔵庫整理のためのトレーを二種類購入、つまは喜んでいるんだかいないんだか。まあ冷蔵庫内の整理は少しずつ進んでいます。他に買う物は無く、帰宅。万歩計はこれだけ。

5580歩、まあなんとか一万歩行けそうな予感、頑張ります。

 昼食、ラーメンですが、食前に一皿。昨日のホワイトソースをしまうのに、鍋に残ったソースでポテトとアスパラを絡めたらしい、美味しかった。

ラーメン、麺はマルちゃんの生ラーメンを使用、ここの麺は伸びにくいし、美味しい麺ですね。

皮付きバラ肉の茹で豚チャーシウ、煮上がったばかりのメンマ、ワケギとパクチーをたっぷり、エスニックな香り。紀文の寿ナルト。美味しゅうございました。 

 デザートにコーヒーとヨーグルトにはラ・フランス。

それにさっき買った草団子を一口、

これもなかなかでございました。さあ一休みしたらもう一度歩いてきましょうか。一万歩を目指してね。頑張って来ましょう。

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