あまりよく眠れず・・・

　昨日は遅くてね、10時過ぎに就寝。今朝はその分遅くて3時にトイレに。そしてまた少し寝て5時に起きました。どうせ暇人、眠くなったらまた寝れば良いから、と。睡眠時間は6時間。

　体重測ったけど減ってないですね。まあもう少し頑張りましょう。朝食を。いつもの麦飯。大根と昆布のスープ。

おでん風煮物のスープだけ。

このスープが美味しいです。豚のスペアリブとか鶏手羽先などの出汁も聞いてます。つまが言うには、朝起きるとコラーゲンが固まっているそうな。ありがたくいただきます。おかずは大したもの無し。縮緬雑魚に大根おろし。

野菜の残り物に卵焼き半分。

とまあこんな感じでいただきました。お茶を二杯いただく。薬、目薬などを済ませ、今朝最初のお仕事ゴミ出し。容器包装プラごみ。我が家はこのゴミ多いんですよね、４５リッターの袋に満タン。寒いけど頑張って出した。マフラー巻いてね。

　帰りご近所をぐるり、いつもよりは歩きました。これだけ。

735歩。少しペースが戻ってきたね。

　今日はつまから買い物のリクエストが。重そうなもの、麦１kgとか、小麦粉、片栗粉、料理酒など。ああ醤油も無くなるらしい、みんなクロネコさんでお願いしましょう。ワインも買っとくか。牛乳は持ち帰りだね。頑張って買ってきましょう。19日まではポイントがつくから。

　腰も寝ている間は結構辛かったけど、起きたらだいぶ良いみたい。ゴミ出しも楽に行けました。まあ歩くのが一番でしょうな。あと二、三日で治癒するんじゃないかしらねえ。