今日も一日、終わりました・・・

　朝食後、ねこさんの寝ていた長椅子を開けて貰って寝てしまいました。で、出掛けるのは9時半過ぎになってしまいました。まあ、短縮バージョンにする良い言い訳が出来ましたなあ。

　自転車は50分に短縮、筋トレは上半身のみでした。それでも少し筋肉痛、意外と頑張ってしまう、悪い癖。まあ、一応歩いて帰りましたから。

　お昼はざる蕎麦を半分、御飯を二口ぐらい、明太子と海苔で。だんだん食欲が弱くなりますな。暑さ負けが始まったか。冷房しなきゃあね。

　食後一時間近く昼寝、3時前に目を醒まして整形外科へ行く用意を。まあシャツを取り替えて髪をとかすぐらい。とかす分有るだけ幸せか。

　整形外科は読み通り、3時15分に付きました。これでもし同じ機械に乗る人が居てもすぐに掛かれます。前の人が居なかったので5分温めて施術、早かったです。相変わらず、首が曲がらないのを看護師の皆さんに知られちゃってます。座布団を首の下に入れて貰ってヘッドギアを付けて貰います。でも随分と曲がるようになったほうですね。今日の看護師さんにもそう言われました。あと残された治療期間は一ヶ月半ですな。頑張ってまめに通いましょう。

　帰りに魚屋さんへ寄り、先週の鯖が良かったとお礼、今日は別に買うものは無かったけど、残っていたホヤを一個買いました。もう一つあったけど、おっさんが、ああこりゃあ駄目だよ、と言ってくれて一個だけ買いました。それがこれ、つまの大好物です。



　今日のメインのつまみはこれ、鮭のマリネ。ルイベ用の鮭を半解凍で切り、塩とブラックペッパー、ガーリック、パセリ、バジル、セージなどのドライを振りました。オリーブオイルをかけ廻して一時間ばかり冷蔵庫で寝かしておき、食前に出して、後ろのグラスの橙ジュースをかけ廻しました。ああ、ケッパーも最初から載せました。



　あとはつまが揚げてくれた鶏から、レタスで巻いていただきます。焦げっぽく移っていますが、焦げては居ませんね。序でに炒めた人参シリシリ。なぜか沖縄風ですな。







　なぜか京都風おばんさい、油揚の煮たものも。



　まあ、こんな感じでワインを飲んでいましたら、ねこさんが起きてきましてね、アタチの御飯はどうしたの？と文句を。塩味をしていない、鮭の刺し身をあげました。気に入ったみたいです。





　今夜はもう明日の瓶缶のゴミも出して来ちゃいました。あまりにワインの瓶が多くて恥ずかしいです（笑）今、吉田類さんの酒場放浪記を視ています。早く寝るつもりですがね。