MacBook Airが届きました。糖尿の健診・・・

　今朝はなんとか７時に起床しました。用事があれば起きられるんですね。子どもの頃からやれば出来るのに、と言われて育ってこの歳になってしまいましたねえ。

　９時10分前にクリニックに到着、一番でしたね。採血、採尿があったので帰るのは三番ぐらいでしたがね。今日のA1cは6.6でした。0.2上っちゃいましたがまあ無問題、今月も頑張りましょう。特に悪くなったところも無し。コレステロールも中性脂肪も随分と減りました。ただ尿酸値が上っていましたね。なんでだろ？

　そのまま大病院の側の薬局まで歩いて行って薬を買い、また歩いて帰ってきました。これで５０００歩丁度でしたかね。ちょっと疲れた感じ。スーパーでラムの骨つきが割引になって居ましたね。いつもなら買うんだけど、食べる物一杯あるからなあ、買わずに手ぶらで帰宅。

　お昼はビビンパ。



　何か足りないなあ、ああ、目玉焼きだ。



　それにキムチを前回の古いのを入れて混ぜる混ぜる。





　こういう時も海苔が美味しいとビビンパも美味しいですね。

　ああ、スープがわりに昨日の鍋にうどんを入れて。



　クリニックが早く終わってくれたので黒猫さんに電話、4時に指定した荷物、早く持って来ていいよと。つまが受け取っといてくれると言うのでウォーキングに出発、4000歩チョイ歩いて9285歩でした。まだクロネコさんきてないなあと水をいっぱい飲んでいたらチャイムが鳴りましたね。待ってましたよ、時に14時15分、早く来てくれて有難うね。



　ダンボールを開けると見慣れた白い箱、来ましたなあ、とうとう。これから慣れるのが大変です。今、これね、新しいので書いているんですよ。