ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

朝寝は気持ちが良い・・・

2014-07-20 10:52:25 | Weblog
 朝食のあと、ゆっくり休んでから散歩に出ました。北方向へ2000歩、ゆっくりとかみしめるように歩きました。病院を過ぎて2,300メートルぐらいかな、丁度2000歩になったので戻って来ました。右足にマメが出来ていてちょっと痛いですね。脚に負担を掛けない様にゆっくり確実な足の運びを心がけました。駅前のビルの所に何時ものホームレス君が出勤していましたね。ああ、ねぐらはあるみたいですからホームレスとは言わないのか。今朝は涼しくて、歩いていてタオルを一度も使いませんでした。セブンイレブンでスポーツ新聞を買って帰宅しました。笑ってしまうぐらいきっちりと4000歩でしたね、玄関開けたら。

 お茶を飲んでいるとつまがお風呂を入れておいてくれました。例の別府の湯です。せっかくですからゆっくりと戴きました。汗を流してすっきり、さてちょっと寝るか、と言うことで二回へ。書斎でつまがテレビを視ていたのでそれではと久しぶりに寝室のベッドへ。雑誌でも見ようかとサイドボードの灯りを点けましたが、何も読まずに消しまして、そのままぐっすり。目を覚ますと起きようと思っていた10時でしたね。

 「小さな村の物語・イタリア」を視ながら珈琲を二杯。ああ、幸せな日曜日。なんかしましょうかと、昨日友人のG君の肉屋で買ってきた豚のモモ肉の塊を煮ることにしました。小さめの鍋で醤油だれを入れ、ニンニクを四カケぐらい、生姜の皮も入れました。今日は涼しいのでストーブを使用。キッチンのコンロで煮立ててからストーブの上に。なんとか我慢出来る範囲ですね。まあ、30分ぐらいの我慢ですね。
 あとはカテージチーズも作っておく予定。サラダに使うほか、レアチーズケーキも作るつもりです。

 お昼はつまが先日成城石井で買って来たソーセージとキャベツを炒めているみたいですね。パン食ですね、お昼は。うん、なんか美味しそうなソーセージですね。楽しみ。
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