複雑な温度との関係

　昨日は早く寝付いたんですが、室温は２３度位なのに暑く感じて寝苦しく、折からの国道１６号の夜間工事の騒音もあって目が覚めてしまいました。１０時半頃から２時間近く寝付けませんでした。室温はそう高くありません。高くて２４度くらいで、夏なら寒い位ですけど、寝ていると暑くて首の周りや顔の汗をかいて起きてしまいます。和室に行って一人で寝ても騒音で駄目でした。仕方なくベッドへ戻り又寝付きました。１２時半頃からは６時までずっと寝られましたね。まあ、疲れました。まだ季節の変化に身体がついて行けてないような感じがしますね。今夜はどうやって寝ましょうかねえ。良い睡眠は健康の基本ですからね。ああ、眠い。

　泌尿器科で指摘された不具合は肝臓のγGTPでした。トホホですね。やはりなんとか内蔵脂肪を落とさなかれば行けませんね。又節酒を始める事にしましょう。情けないですなあ。まあ、週１回かせめて２日の飲む人言う事にしましょう。

　仕事的には又遠くへ行く用事が多くなりました。神楽坂の他にも今日は銀座にまで行ってきます。まあ、大変ですねえ。若い人達もあちこち飛び回っています。まあ、忙しいのは結構な事ですけどね。適度に忙しいのが精神にも身体にも良いのではと思いますけどね。

　さあ、今日も頑張って出掛けましょうか。