今日も終わりですね・・・

　もうつまはとっくに寝てしまいました。わたくしは12時前には寝るつもりでいます。明日はウォーキングだけで、ジムは行くのは止めときましょう。旅行前に無理することは有りません。

　今日の夕食は御飯を少なめに。もち麦入りです。美味しいですね。



　スープ代わりにまた鍋です。白菜の青いところが美味しいです。



　昨日のサバの味噌煮。美味しい、脂が乗って最高です。つまでさえこれなら高くない、なんて言ってます。



　締め鯖も。これで最後ですね。当分こんなに良いサバは買えないかも。



　ああ、ちょっと面白いやつ。里芋を蒸しました。こんな風にカパーンと割れましたね。



　これを向いて自家製紫蘇の実の味噌漬けを乗せてね、美味しかったです。



　夕食後、7時に出掛けて30分ばかりウォーキング、これだけ歩きました。



　今日も一万歩歩けましたね。決めたことだから当分頑張ろうと思います。A1cを下げる為、頑張ります。ああ、今日も飲まず。