今日の反省？

　まあ週の終わりで、疲れが出たのかも知れませんね。昼食後、直ぐに散歩に出るつもりでしたが、長椅子で寝てしまいました。気が付いたら一時間も過ぎていましたね。すぐ5時でした。まあねこさんが膝の間で寝ていたのが楽しかったですけど。

　夕食の前につまと一杯やりに行きました。郭さんの居酒屋でホッピーを二杯ずつ。結構酔うんですね、最近はこれっぽっちで。ホルモン焼きが美味しかったです。ああ、煮込みもね。

　二人でちょっとスーパーで買い物をしたりして。帰る前にはセブンでアイスクリームを。たまには良いものです。御飯代わりに帰宅してからビビン冷麺を。美味しく戴きました。

　結局、今日歩いたのは9500歩だけでしたね。土日はジムがない分頑張って歩かなくちゃあいけませんね。今、タイプしていても肩の辺りの筋肉が痛いですね。まあそのうち負荷になれることでしょうけどね。頑張るしか有りませんよね。

　10時頃にはつまはもう眠りました。わたくしももう眠くなり、血圧を測りました。今夜は低いですね。最初は106-66だとか。これはいくら何でもと計り直して128-66に落ち着きましたね。これを血圧手帳に記入しました。目薬を二種類差し、歯も磨いて、御風呂ですね。ではそろそろおやすみなさい。