うん、すっきり

　月曜日の朝にしては珍しくすっきりしていますね。ワインはグラス２杯だけでしたからね。２時頃にトイレに行った時にはもうお酒は抜けていましたね。ここのところ毎晩こんなものですね。ワインには蓋が欠かせません。

　昨日は結構御馳走でした。さっき、玄米御飯をチンしている時に鍋を見ると豚バラ肉のワイン煮の鍋を覗くとびっしりと脂が・・・・ああ、次からはロース肉にしましょうね、せめて、と思いましたね。体重も増えたかもしれませんね、今朝は計りませんでしたけどね。
　気を取り直して御飯にしましょう。玄米が湯気を立てて待っていますわ、ははは。
　おかずはちりめんじゃこと煮干しの中間位のものを田作り風にして胡麻をふったもの、豆腐とせりの味噌汁と言うおかずですね。まあ、簡単なものですけど美味しい事は美味しいですね。まあ、健康のためでございます。

　今朝の検温は３５度８分、なんとか平熱ですね。あの３７度と言うのはなんだったんでしょうかね。まあ、気を付ける事しかありませんね。

　今週は忙しい予定でして、ちょっと辛いものがありますね。でも金曜日が祭日で、助かりますね。少し嬉しいですね。まあ、なんとか頑張って参りましょう。
　今朝もウォーキングで出掛けます。今週も仕事に、健康に、頑張って行きましょう。