お昼から午後・・・

　お昼はですね、コンビニ食のペペロンチーノが有りましてね、まあ食べてみようと。見るからに炭水化物ぜめでしたな。朝は抜いたってなんの役に立つ？



　ものすごい量でしたね。勿論つまと三分の一ずつかな。とてもとても食べられませんわ。ご飯を２点分だけ。おかずは簡単なもので。白菜とキャラブキ。



　コノシロとわかめと菊の酢の物とヒイラギの干物。これももうお終い。



　パリッと焼いた海苔にご飯一口、伽羅蕗を一本。こんなのが美味しいですね。



　食後はコーヒーをマグカップで。いやね、普通の一杯半ぐらい残っていたからです。



　食後は朝出られなかったのでたっぷり歩いてきましたわ。7320歩。



　夜はどうかしらねえ。