ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

二度目の散歩に出たんですがね・・・

2023-01-21 19:49:17 | Weblog

 なんか寒くてね、厚めの真冬用のダウンを着て、革の手袋をして歩きましたがね、寒いからそそくさと帰って来てしまいましたわWですから10000歩なんて遠い夢でございましたね。

6356歩にて打ち止めでございました。チノにご飯を出し、血圧を測って早めの夕御飯ということに。まずはフィッシュエンドチップスのフィッシュだけ。なんでポテトを揚げなかったのか?まあカロリー上の問題でしょうな。(と、他人事の様に)

後ろの付けだれはケチャップと酢。この半分、蓋切だけがわくしの分ですね。あとは仕舞われてしまった。芝海老の唐揚げも少ないね。

サラダはルッコラとサラダ菜、ミニトマト、アンチョビが塩味。

カクテギ、ダイコンのキムチね。

しまいにはおかずが足りなくなってミミガーが買ってあったのを出して。

と、まあそんな感じでしたね。今夜はとにかく眠いです。一応全部終わっているからもう8時前に寝ちゃいます。夕食前のお風呂も入りましたしね、とにかく眠いんですわ、今日は。おやすみなさい。

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