昨日はよく眠れました・・・

　アルゼンチンがナンとオーストラリアに競り勝ちましてね、さあ寝ようかと思って風呂に入って上がると今度はニュージーランドと南アフリカとやるという。そしてこちらの試合も南アフリカがリードしてましてね、思わず引き込まれそうになったんですが、これでは寝るのが二時になってしまうとベッドに入り、薬を飲んで寝ました。幸いすぐに眠れましてね、12時半頃だったのかなあ。

　朝気が付いたら7時半で、この薬を飲むと6時間眠れるというサイクルになったようですね。でもさすがに昨日のドライブが疲れたのか、二度寝しましてね、気が付いたら9時過ぎでした。昨日はあれで結構ちょこまかと歩いていたようでしてね、万歩計は5827歩になっていましたね。



　今朝のローカーボ定食です。つまが整えてくれました。ちょっと目玉焼きが柔すぎですね。わたくしはタイ料理の上に乗っている油で揚げたようなぱりっとした目玉焼きが好みなんですがね。



　タイと言えば最近こんな本も読んでいますね。つまはタイへ一番行きたいようですがね、なかなか事情が許しませんでね。



　朝が遅かったのでお昼は簡単に。セブンイレブンの湯麺ですな。レンジ調理ですとなかなか熱くならず、美味しくないので鍋で火に掛けて貰いました。熱々です。食べていたらこれだけじゃあ蛋白質がゼロじゃんと、つまがチャーシウを二枚乗せてくれました。結構いけますね、湯麺。



　お昼はこれだけ。お茶を入れて貰い、昨日実家で貰った最中と饅頭。法事のお返しと言うことかな？日本橋の「うさぎや」さんですね。さすが東京に住んでると違いますなあ。我が家じゃあこんなしゃれたお菓子食べたこと無いですわ。



　のし紙もしゃれています。



　説明というかご挨拶というか。



　このあと、今日初めてのお散歩に出発。買い物は枝豆、アボカド、青唐辛子、蒟蒻、牛蒡、だったかな。歩数は5000歩は行きました。