少し余分に・・・

　眠れましたね。8時半過ぎに寝付き、3時半に起きました。まあ6時間半ぐらいでしたかね、実質眠れたのは。気分は良いです。もう一時間眠れると良いのですがね。ま、眠くなったら長椅子がありますから。

　夜点けた目薬のうちの一種類が副作用が強くてね、くちゃくちゃになりますので眼を洗い、少し経ってから目薬を差します。こちらの目薬は影響がないですね。助かります。まあ、糖尿病の先輩で緑内障が酷くなり苦労していた方がいましたし、薬は忘れずに点眼しています。

　そのあと血圧測定、朝は高めに出ますね。最初が143-93、二回目が133-91、三回目が130-90でしたね、この時の脈拍が60で少ないですね。脈拍が上がるともう少し圧は下がるんですけどね。まあ良いか、と記録します。

　つまは大分具合が良くなったみたい。まあ丈夫な人ですから助かります。いま（4時40分）仕事に出掛けました。わたくしはこの人のおかげで何とか生きていられると言って良いでしょうね。助かっています。

　さて、今日もまた運動の日々が始まりますなあ。今日もいつものように頑張りましょう。今日は午後の散歩は行政センター往復ですね。銭のためなら頑張るぞー。テレビ買うぞ－。