よく眠れていますね

　昨日は9時就寝。最近こんな感じの就寝が多いですね。これくらいまで起きているとすぐに眠れる感じがします。でも11時ごろ目を覚ました覚えも。トイレには起きませんでした。またすぐ眠りに。次に目を覚ましたのは3時45分でしたね、目を覚ましたらまだ隣のダイニングも真っ暗、あれ、つまは今朝はお仕事の筈なのにそんなことをぼんやり思っていたらつまが降りて来て点灯。わたくしも起きる準備をノロノロと。背もたれをあげて起き上がろうとエイやっと起き上がりました。食卓の椅子に座り白湯を一杯。

　とりあえずトイレへ。戻ってのんびり。寒いですね、エアコンのヒートポンプがまだ熱がたまらないのか回り始めません。つまがアラジンのブルーフレームのストーブに点火。エアコンも周りだし、すぐに部屋は暖かくなりますね。すぐには食べなくて良いでしょ？とつま。5時近くまでのんびり白湯を飲んで。

さてそろそろいただきますか。ご飯はまだ白飯ですね、2点分。

納豆、半分。

卵焼き。これも半分。

　昨日の残りの蕗のとうとアサリのチヂミ。苦味がなんとも言えませんね。おいしかった。納豆も美味しい。ワーファリンもやめたものね。

　今日はクリニックもなし。早めに雨があがったら散歩に出ますか。まあ休養日ですからのんびり過ごしましょう。