今日はジムでのんびりと・・・

　昨日は12時就寝、ちょっと遅かったですね。でも今朝は6時半にぱっちりと目が醒めました。何か元気なのかな？と思いましたね。

　朝は貧しい朝御飯（笑）卵かけ御飯に昨日のサラダ、同じく小松菜のジャコ炒め。まあ野菜たっぷりなだけ良いか。



　忘れ物（サングラス）を取りに帰ったらバスが行ってしまい、15分も待つ事に。あーあ。

　でも8時35分にはジムに到着、着替えて運動開始。今日もマットでリハビリ運動、今日はかなり背中が痛かったですね。一時間10分もやっていました。お仲間の話を聞いているといろいろ面白くてね、ああ、勿論いろんな病気の話。

　片眼が見えなくなってしまったおじさんは横浜市大病院にやっと行く気になったみたい、早く行けば良いのに。もうあと半分しか無いのに。

　運動を終わって御風呂、例によってしっかり洗って家ではシャワーだけで済むように。まあもう汗も掻かなくなりましたけどね、涼しくなって。

　帰宅してお昼は冷や麦、これだけで良いのに天ぷらが。だから太るんじゃ。でも出されれば食べてしまうおっさん。