ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

体調はあまり良くないですね・・・

2022-10-29 13:35:59 | Weblog

 6時前につまが仕事に出勤、私はベッドへ。すぐには眠れませんでしたがそのうちに爆睡、やはり睡眠は不足していたんでしょうね。2時間、いや2時間半も寝たでしょうか。こういう眠りは良くない、頭が重くなりますね。お茶をいっぱい飲んでお風呂に。少しぬるめでしたので、熱い差し湯をして熱めのお風呂に。温泉の湯の花も一杯入れましてね、いい気分ですな。眠らないように気をつけましょう。ゆっくり温まり、体をほぐしましょう。身体はお湯に浸かる前にシャワーを使って洗っています。のんびり温まったら出ましょう。髭剃りも昨日の夜に済ませてあります。

 着替えて夕食のおかずを買いに。魚屋で、スルメイカの生干しを。大きなイカが二枚で500円、身も厚いし、一枚で一食、二人分に十分ですね。夕食二回か。安いかな?これを買って一応は安心。次にスーパーへ。昨日買い物をせず、いつも金曜日に買う牛乳と豆腐を買い忘れた。何十円かの損失、まあいいか。

今日はいつもと違う森永の「おいしい牛乳」というのを買いました。本当に美味しいのかしら。昔貧乏になる前はよつ葉の高い牛乳を買っていたけど、最近は安くて美味しいの専門W

 野菜はきゅうり、パクチー、ルッコラだけ。まあこれでサラダを作ってもらいましょう。本当に久しぶりに現金で払った。なんとなくカードを控えたい。

 そうそう、来る前にkojimaさん宅に寄ったら、ミーヤちゃんが犬小屋で寝ていた。顔を出したので、おはよう、と言ったら出てきたのでおやつを。

この犬小屋の主が亡くなってからもう10年ぐらい経つのかな。いつの間にか猫の子やになってしまったね。

 帰宅したけど、体調が思わしくなく、足や身体は痛くないのですが、あまり長く歩く気がしないんですね。今回の歩きはこれだけ、

やっと3066歩でしたね。体調が戻れば夕方もう一度出たいですね。

 昼食はキムチラーメン。安い値段の明星の評判屋ラーメンの塩を使用。

サッポロ一番の塩は美味しいのだけど麺が多いですね。この評判屋は麺の量が少なく感じますね。卵、ポークソーセージ、わけぎと古漬けのキムチ、エゴマの葉。まあさっぱりと食べられますね、美味しいです。ちょいと不満かな?わはは。

デザートにコーヒーとヨーグルトには黄色いキウィ、よく熟れて美味しいです。

 午後は昼寝しないようにしましょう。もう一度散歩に行きたいけど。

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