寝過ごしてジムへ・・・

　昨日はちょっと寝るのが遅かったですね。11時就寝、薬も飲んだのですが、寝付きは悪かったですね。

　6時半に目を醒ましたのですが､目覚ましがセットして無くてね、二度目して目覚めたのは7時50分でした。それでもちゃんと御飯を食べて出掛けましたが。雨が降っているので家の前からバスに乗ってしまいました。

　ジムに着いたのは9時過ぎでしたね。一応ちゃんと筋トレ、頑張ってやりました。そのあと直ぐにブルブルマシン、それから御風呂で帰る時間はいつもと一緒（笑）

　帰りもバスに乗りましたが、駅で降りて買い物、魚屋で小ぶりのスルメイカ五杯で300円、安い！

　今日は糖尿の先生の所へ行くので食事は採血に合わせて1時からにして貰いました。待ってる間に烏賊の処理、捨てる物を捨て、ワタと墨は残しました。ミニは網目に切り目を入れときました。ゲソは目玉とトンビを抜きました。つまがすぐに煮てくれます。

　はい出来上がりですね、旨そう。ああ、なんか変ですね。画像がアップ出来ません。あとでまた。南瓜の煮付け。ゼンマイと油揚の煮物､御飯と味噌汁でした。ああ、困ったなあ。どうすればいいのかしら。

　もうそろそろ病院へ出掛けますので、あとでやり直しましょう。