体調を壊して2週間の禁酒をしていましたが、久しぶりに日本酒を飲みました。飲みたいと思うようになったのは、体調が復活してきた証ですが、でもたくさん飲みたい気にならなかったのは、未だ万全でない証拠です。したがって、1合ほど飲んで止めました。体が気づいたことは、素直に受け入れます。これが長生きのコツかも。
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でも、体調がよくなって何よりです。
ご自愛ください。
私も、お酒を控えようと、今では、「自宅では一切飲まない」という誓いを立てました。
そうすることによって、本当にお酒の量が減り、外に行く機会も減り、段々と自然禁酒が増えてきました。
お酒もいいですが、それ以外に楽しみを見つけることも大事だと思います。
今日の東矢先生のブログから出てきた、連想した言葉は、「以外の楽しみ」です。
私も、お酒を飲まない分、美味しいものを少しだけというそんな思いを感じ取り、そして実践しています。
やはり、人間は、どんなことも、「腹八分目」が大事ですね!