眠りが浅い方に向けての快眠セミナーを開催します。
体内時計のリセットの仕方など、生活テクニックを満載しての講座です。
受講料は29,680円ですので、ご興味のある方は東矢までお問い合わせください。
7/30
15時~ セミナー「快眠習得セミナー」 ライフ・コンサルタント東矢
17時~ 運動 VORTEX
18時~ 夕食 雲海
19時~ フッとマッサージ Refre
20時~ 入浴
22時30分~ 就寝(灯りを消して寝つく) 松山全日空ホテル
7/31
起床直後にカーテンを開けて「光浴」(体内時計管理)
8時~ 朝食(脳への栄養補給) 松山全日空ホテル
9時~ セミナー「人生幸福設計」 ライフ・コンサルタント東矢
10時~ 交流ゲーム(コミュニケーション+ゲーム)
ライフ・コンサルタント東矢
11時~ ヨガ VORTEX
12時 解散
体内時計のリセットの仕方など、生活テクニックを満載しての講座です。
受講料は29,680円ですので、ご興味のある方は東矢までお問い合わせください。
7/30
15時~ セミナー「快眠習得セミナー」 ライフ・コンサルタント東矢
17時~ 運動 VORTEX
18時~ 夕食 雲海
19時~ フッとマッサージ Refre
20時~ 入浴
22時30分~ 就寝(灯りを消して寝つく) 松山全日空ホテル
7/31
起床直後にカーテンを開けて「光浴」(体内時計管理)
8時~ 朝食(脳への栄養補給) 松山全日空ホテル
9時~ セミナー「人生幸福設計」 ライフ・コンサルタント東矢
10時~ 交流ゲーム(コミュニケーション+ゲーム)
ライフ・コンサルタント東矢
11時~ ヨガ VORTEX
12時 解散