子ども安全メールfrom消費者庁 Vol.505（2020年5月28日）より
屋外・屋内にかかわらず、子どもの熱中症に注意しましょう！
消費者庁には、医療機関※から、子どもの熱中症に関する事故情報が寄せられています。
※消費者庁は国民生活センターと共同で、
平成22年12月から、医療機関（令和2年4月末日時点27機関が参画）から事故情報の提供を受けています。
医療機関ネットワーク事業
事例１
昼前から祖父の家の
サンルームで遊んでいた。昼過ぎから
腹痛、おう吐1回、発熱、頭痛、
体の痛みがあったため、救急外来を受診した（5歳）
事例2
友達の家に遊びに行き、
暑い室内でゲームをしていたところ、徐々に
頭痛、寒気を認めたため、
帰宅した。保護者が熱を測ったところ、38.2℃であった。
本人が
悪寒を訴えていたため、救急外来を受診した。（9歳）
子どもは体温調整機能が十分に発達していないため、
屋外・屋内にかかわらず熱中症を防止するため、以下のポイントに注意しましょう！
〇
子どもの様子を十分に観察しましょう。
顔が赤い、ひどく汗をかいているなど、子どもに異変がる場合には、涼しい環境で十分に休息させましょう。
〇
こまめに水分や塩分を補給し、特に遊びの最中には、
定期的な休憩を取らせましょう。
〇通気性の良い服を選ぶなど、
外出時の服装に注意し、
帽子も忘れずにかぶらせましょう。
〇日ごろから、
栄養バランスの良い食事や適度な運動を通して、
暑さに負けない体づくりをしましょう！
めまいや頭痛、吐き気など、熱中症が疑われる症状がある場合には、
まず、涼しい環境で十分に休息させ、
症状が改善しない場合には医療機関を受診しましょう。
消費者庁のチラシより
熱中症とは？
温度や湿度が高い中で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、
体温の調整機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときにはけいれんや意識の異常など
様々な障害を起こす症状のことです。
家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、体から熱が逃げにくく熱中症になる場合がありますので、
注意が必要です。
熱中症の予防のポイント
〇
部屋の温度をこまめにチェック！
普段過ごす部屋には温度計をおくことをお奨めします
〇室温２８℃を目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！
〇
のどが渇かなくてもこまめに水分補修！
〇外出の際は体をしめつけない
涼しい服装で、日よけ対策も！
〇無理をせず、
適度に休憩を！
〇日ごろから
栄養バランスの良い食事と体力づくりを！
熱中症により、毎年約4万人以上の方が救急搬送されています。
平成30年は約9万5千人の方が搬送され、平成20年の調査依頼過去最多を記録しました。
昨年は約7万１千人でした。
熱中症による緊急搬送者増加の要因として、気温や湿度の上昇が関係していることが分かっています。
特に、梅雨明け前後の暑さには、最も注意が必要です！
消防庁が作成した
全国版緊急受診アプリ「Q助」や「救急利用リーフレット」には
救急車を呼んで、一刻も早く病院へ行く必要のある状態や、症状についても紹介しています。
当てはまる場合は、急いで１１９番しましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年は例年より暑い日が多くなるとのこと。
熱中症に注意が必要です！
今回は子どもの熱中症注意の紹介でしたが、
緊急搬送者の約５割は高齢者だそうです。
熱中症による緊急搬送者のうち、約４割は入院が必要とのこと。
また、約４割の人の事例が住宅（敷地内すべての場所を含む）で発生しています。
室内でも注意が必要ですね！
高齢者はのどの渇きや暑さを感じにくく、汗をかきにくくなっています。
体温を下げるための体の反応が弱くなっており、
自覚がないのに熱中症になる危険があるそうです。
のどが渇かなくても水分補給をし、汗をかく運動をして予防しましょう！
どちらにしても、日ごろから栄養バランスの良い食事をすることが大切ですね！
私たちの体は食べるもので出来ています。
バランスよく食べ、適度な運動し、睡眠（休息）をとる・・・基本なんですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
