栄養補給

日曜日、充実しアクティブに動いた。

その反動は



喉が渇くしお腹も減る





日曜日、ランチに行ったのに
帰宅後、めずらしくおやつを食べて、
めずらしくお茶碗大盛りでご飯を食べた。





翌朝。




当然

水豚







かなりまずい。。。。






自粛するつもりでいたが


おなかすいた！！！！

砂糖入りのコーヒーを飲むが追いつかず。。。


気分はチョコレートを食べたい心境。

しかし、チョコなんて持ち合わせていない。

オロナミンＣを飲むがそれでも追い付かず。。。




さらに

水豚







最近、仕事中にひどくお腹がすく。


前の会社では、
常にガムやチョコを食べていた。

仕事中でも新製品を見つけると
「回覧」して食べていた。



今度の会社ではお菓子を食べる雰囲気もないし、
ガムであろうと食べている雰囲気もない。


きっと、以前はお菓子によるカロリー摂取があったんだろう。


今はそれがない分、カロリーが足りないのだ。



で。。満たされないことは大変なので
昼食後、休憩時間内にさっとチョコを食べることにした。

朝もご飯の量を増やして。



でも。。
満たされない。。。。。。


で。。コーヒーや炭酸飲むと水豚になるだけだ。。。

困った困った。