昼寝

今週こそは勉強しなくちゃといいつつ、
寝て過ごしてしまった。

午前中は、９時ごろおきて所用で出かけたけれど。。。


昼寝は３時間もしてしまった。
お口全開の爆睡。
寝返りも打たず。。。。

すごい夢をみていた。
中には「おきなきゃ」と思う夢もあって。

でもよく寝たという満足感はある。



身体がリラックスしているから
日々の疲れが出てきて眠くなるらしい。



夜は、お風呂に入って、
「髪の毛を乾かさなくちゃ」とか
「明日の準備は？」と
いろいろやらねばならないことをしていると
リラックスからほど遠く、
朝も目覚めが悪い。。。

そして週末に近づくほどに
疲れも溜まってくる。



夜のリラックス。
なおさら、寝る前の勉強は不可能になってきた。

早朝勉強をする？？？？？？