身体のメンテ

昨日は、２ヶ月半振りに、ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁ～⤴️

世界陸上や合宿の帯同で、ようやく戻ってきたので、やっと治療してもらえるぅ～👍️

身体中痛くて、バランス崩してたので、しっかり治療してもらいました❗

かなり酷かったようだけど、身体の稼働範囲も広がり、しっかりお腹に力が入って、足👣にしっかり体重が乗るようになって、バランスが良くなり楽になったぁ～

針もブスブスさされたぁー💦

足首の捻挫も、脳に足の神経を意識したやり方も教えてもらい、最初は、力が入らなくてプルプルしてたけど、意識してやるようにして、徐々に足👣に体重が乗るようになりました😀

さすがゴットハンド❗

身体も軽くなり、バランスも良くなったので、自分でもしっかりケアーしなくちゃ💨

これから調子が上がってくるでしょー⤴️

今週末は、試合が連続であるので、怪我しないよう頑張るのみ👊✨

乗り換えで改札出るので、寄り道してコメダのアイスコーヒーでホッと一息😍