チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

虎の穴基本練習

2010年04月27日 19時36分40秒 | 日記
今日、虎の穴基本練習に行ってきました

まだ、体調は万全じゃないので不安でしたが、しっかりこなすことが出来たので、良かったです

コントロールショット&ボレーカットドロップでした

だいぶ、コントロールが定まってきたので、長く続くようになりました

鬼コーチのポイントポイントのアドバイスを受けながら、二人とも意識して頑張りましたよん


コントロールショット




マットがあるのが、苦にならず、コントロール出来るようになってきました



ボレーカットドロップ


構えを早くして、早い展開をイメージしてやりました

今日も頑張りました

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