３月

３月は、花粉が多くて嫌だなぁー

今日は、レッスン前に軽く瞬発系トレーニングぅ～

レッスン終ってからも、トレーニングしようと思ったけど、なかなか疲れが取れないので止めましたっ

疲労回復が遅いのは、歳だから仕方ないので、メリハリをしっかりつけてやらなくなくちゃっ


明日は、レッスンが終ってから、びわ湖に向うなう

明後日、Ｈ雄が、びわ湖毎日マラソンに出場するので、サポート＆応援頑張ってきまぁーす

標準記録を切ってる人しか出場出来ない、国際レースです

世界選手権選考レースにもなってるので、日本人有力選手の積極的な走りに期待したいですっ


Ｈ雄も、自己ベスト目指して快走して欲しいです

頑張れぇー