良い天気だね

今日、早朝ノルディックウォーキングに行こうと思ってたのに、寝坊しちゃって諦めました


クロカン６０分ジョグしたけど、気持ちよく走れたぁー



クロカンジョグ終わってから、今週金曜日に、ラン仲間と駅伝に出るので、トラックでインターバル

余りスピード出なかったなぁ　ガックリンコ