９０分ジョグ

今日、９０分ジョグが、同じコースなのに、８０分で戻ってきちゃいました

暑かったけど、風があったので、気持ちよく走れたからかもっ

我が家の近くの、海沿いを走るから、風が潮の匂いがして、夏だなぁー

最後は、１００m×５本流し入れて終了


海だよぉー


走るのに必需品

頑張ったよん