身体がダルダル

昨日のトレーニングのタメージで、身体がイタイタ重オモです

今日のレッスンも、ピクピクしながら球出ししてました


明日、ルネ稲毛で、アイベック主催のニューカマ１day大会があり、私のレッスン生は、全員参加するので、今日のレッスンは、調整レッスンにして、いろいろアドバイスをしました

明日は、今出せる力を発揮してくれたらと思ってます

私は、運営の手伝いなので、早朝からいまぁーす




夕飯作ってても、フライパンを持つのも重たくて、辛かったぁー

なので、我が家の近くの温泉『湯けむり』に行ってきました

温泉大好きなので、心身ともに疲れが癒されて、極楽極楽



いい湯だなっアハハン