■男子
こうと
ひろき
ひろやす、よっしー、まさき
ふー、たいよう、なお
りょうすけ、とおる
おうすけ
■女子
ゆり、あけみ
■メニュー
3分間連続シューティング
ハンドリングラダー
2ボール
ゴール下肘のばし
バンクシュート
フリースロー
ミドルフラッシュ
5*5ゲーム
こうと
ひろき
ひろやす、よっしー、まさき
ふー、たいよう、なお
りょうすけ、とおる
おうすけ
■女子
ゆり、あけみ
■メニュー
3分間連続シューティング
ハンドリングラダー
2ボール
ゴール下肘のばし
バンクシュート
フリースロー
ミドルフラッシュ
5*5ゲーム