■男子
たかや
ゆうと、しんいちろう、そうた、ゆうた
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、一休、まさき、しょう、あさき
■女子
りかこ
■メニュー
フリースロー
スクウェアパス
1*1カット
1ドリレイアップ
2メンパッシング
選択3メン
3メンブレイクモーション
自主練習
たかや
ゆうと、しんいちろう、そうた、ゆうた
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、一休、まさき、しょう、あさき
■女子
りかこ
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フリースロー
スクウェアパス
1*1カット
1ドリレイアップ
2メンパッシング
選択3メン
3メンブレイクモーション
自主練習