Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

10/27夜練

2008年10月27日 | バスケットボール
■男子
りょう、だい、しゅん、ゆうた、よし、ひで、まちゃ
やす、ふみ、たくみ
ドラ、げん、あつし、ゆうと
■女子
かずね、あやこ
みさき、あさみ、お母さん、かな、さき、なるみ
かな、かな、はるか、ちー、みちる
■メニュー
・フリースロー
(男子)
・3分スリーメン
・連続3*3
・シールアウト
(女子)
・ワンドリレイアップ
・エンド落としのランニングシュート
・シェイビングの1*1
・ころがし1*1
・シールアウト
(共通)
・5*5ゲーム

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