Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

10/17夜練

2011年10月17日 | バスケットボール
■男子
こうと、まさたか
そうた、ゆうすけ、りょうへい、れいや、あさき

■女子
りかこ

■メニュー
フリースロー
1マンブレイク(戻しパス、エンドパス)
2メンパッシング
1*1カット(V、B、F、F、L、C、面取り)
1-2-3線チェック
3メンブレイク

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